紫甘蓝相克食物

紫甘蓝相克的食物有苹果和黄瓜，紫甘蓝与苹果一起吃会影响人体对维生素的接收，与黄瓜一起吃会下降紫甘蓝的养分价值。此外平时吃紫甘蓝不宜食用过多，否则其含有的大批膳食纤维会导致肠胃过度蠕动，可能会涌现腹泻的症状。

紫甘蓝相克的食物

1、苹果

苹果是和紫甘蓝相克的食物之一，若是将紫甘蓝和苹果一起吃，人体对维生素的接收会受到必定影响，两者的养分价值也会因此而下降。

2、黄瓜

黄瓜也是和紫甘蓝相克的食物，若是将黄瓜与紫甘蓝一起吃，紫甘蓝的养分物资可能会被黄瓜多种酶类物资分解，紫甘蓝的养分价值也会下降。

紫甘蓝的食用禁忌

平时吃紫甘蓝时，须要注意不宜食用过量，因为紫甘蓝含有大批的膳食纤维，食用过多会导致肠胃过度蠕动，可能会引起腹泻的症状。

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