杨梅是凉性还是热

杨梅是温性水果，口味酸甜，其含有维生素、氨基酸等成分，适量食用能进步人的免疫力，还能促进食欲，增进消化。杨梅不宜食用过多，容易引发上火造成不适。杨梅不能与黄瓜一同食用，会下降食物的养分价值。

杨梅是温性的

杨梅既不是凉性，也不是热性，而是一种温性水果。杨梅的口味酸甜，能消暑解渴，但是也不宜食用过多，会导致上火，从而涌现口干，咽喉肿痛 等现象的产生。

杨梅富含维生素C、氨基酸、胡萝卜素、氨基酸等养分成分，食用后能进步人的免疫力。杨梅还含有果酸，能增进胃酸的分泌，促进食欲，还能赞助消化，加强肠胃功效。

杨梅不宜与黄瓜一同食用，黄瓜中含有大批的维生素C分解酶，会损坏杨梅中的维生素C，下降食用价值。杨梅还不宜与牛奶一同食用，杨梅中的酸性成分会使蛋白质凝固，不易接收。

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