韭菜和南瓜能一起吃吗

2022-09-04 11:27:26 发布:网友投稿

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韭菜和南瓜可以一起吃，两者的成分不相克，一起吃不会导致身材不适。但是须要注意韭菜不合适与菠菜、牛奶等食物一起吃，南瓜不合适与辣椒、苦瓜等食物一起吃，否则会导致腹胀、腹泻或影响人体对养分物资的接收。

韭菜和南瓜能一起吃

韭菜和南瓜可以一起吃，韭菜含有大批的维生素C、尼克酸、胡萝卜等物资，南瓜含有大批的蛋白质、脂肪、纤维素等物资，两者的成分不相克。

须要注意韭菜不合适与菠菜、牛奶等食物一起吃，与菠菜一起吃会导致腹泻，与牛奶一起吃会影响人体对钙质的接收。

南瓜不合适与辣椒、苦瓜、芹菜等食物一起吃，与辣椒、苦瓜等食物一起吃会损坏维生素C，与芹菜一起吃会导致腹胀、腹泻。