鸡蛋可以和牛奶一起吃吗

鸡蛋和牛奶可以一起吃，两者的成分不相克。但是须要注意鸡蛋不宜食用过多，否则很容易引起消化不良的症状。平时喝牛奶须要避免和芹菜、菠菜等含有大批鞣酸的食物一起吃，否则会发生不易消化的沉淀物。

鸡蛋可以和牛奶一起吃

鸡蛋和牛奶可以一起吃，鸡蛋含有丰硕的蛋白质、脂肪、维生素等养分物资，鸡蛋含有大批的蛋白质、脂肪等养分物资，两者的成分不相克。

须要注意鸡蛋不宜食用过多，因为鸡蛋的蛋白质含量很高，食用过多很可能会引起腹胀、腹痛等肠胃不适的症状。

平时喝牛奶还须要避免和芹菜、菠菜等鞣酸含量很高的食物一起吃，因为鸡蛋中的蛋白质会和鞣酸反响并生成不宜消化的物资。

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