秋葵表面有黑斑点能吃吗

2022-09-02 08:12:44 发布:网友投稿

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秋葵表面有黑斑点不能吃，秋葵的黑斑点是寄存时光过长，氧化变质导致的，这种秋葵养分流失，没有食用价值。储存秋葵要将其用保鲜盒包好，放进冰箱冷藏，大约可以储存一个星期。胃炎患者食用秋葵可以掩护肠胃。

秋葵表面有黑斑点还可以吃吗

1、不能食用

秋葵表面有黑斑点最好不要食用，秋葵有黑斑点解释它涌现了氧化现象，寄存时光过长，发生变质，养分流失，没有食用价值，建议食用色彩鲜绿的秋葵。

2、储存建议

储存秋葵要将秋葵修剪整齐，用保鲜盒装好，包上保鲜膜，放在冰箱里蕴藏，可寄存一个星期左右。秋葵容易被碰伤，最好轻拿轻放，将冷藏室的温度调到五摄氏度，以免秋葵长出冻斑。

3、养分价值

秋葵是低热量食物，含有大批的膳食纤维和果胶，可以增进肠胃蠕动，疏通血脉，下降血糖，预防贫血，胃炎和胃溃疡患者食用可以赞助消化、掩护肠胃。