豆芽怎么洗

2022-09-02 06:21:27 发布:网友投稿

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清洗豆芽的办法是用盐水浸泡，接一盆水，然后加一勺盐，将豆芽放到盐水里浸泡二十分钟，捞出水面上浮着的豆芽皮，然后冲刷豆芽即可。豆芽过水后放进冷藏室，一般能寄存两三天。豆芽养分丰硕，食用有益血汗管健康。

豆芽清洗办法

1、清洗办法

清洗豆芽可以应用盐水浸泡，接一盆清水，撒入一勺盐，然后把盐搅开，再将豆芽放到水里，浸泡二十分钟，接下俩捞出水面上的豆芽皮，然后过一遍水，就清洗清洁了。

2、保留办法

保留新颖的豆芽要先用水冲一遍，然后沥掉水，用保鲜袋包起来，排出袋子里的空气再密封，接着放入冰箱冷藏室，一般能寄存两到三天。

3、养分价值

豆芽含有丰硕的维生素C和膳食纤维，食用能治疗败血病，还能消除胆固醇和血管里的脂肪堆积，有益血汗管健康，夏季吃豆芽可以缓解暑热。