心理失衡（不开心是由心理失衡造成的吗）
心理失衡（不开心是由心理失衡造成的吗）
我们常常会在不知不觉中陷入到情绪的旋涡中去。而心理失衡，是一切不开心的开端。
读书时期，当你每天上课认真听讲，尽力完成作业，却仍然有无数搞不懂的知识点，就是完整无法懂得的那种。哪怕书被看穿了，牛顿那三大定律依旧矗立在远方，不管怎么靠近，始终一副拒人于千里的高冷模样，宿舍的学霸们却在云淡风轻地说这次又没考好，一近看，本来还差几分，才是满分呢......
工作后，当你辛辛劳苦工作一整年，发明所谓的年终奖不过是多了一个月的工资，身边的姐妹，却可以拿着刚发的年终奖去买心仪的名牌包包......
结了婚，当你忙了一天工作，回到家还要做饭，刷锅，洗衣服，收衣服，辅导娃功课，忙得像个陀螺似的脚不离地地风驰电掣时，躺在沙发上的老公如同巨婴般，还要伸手让你伺候吃喝......
你会不会在心中问上一句，
凭什么，为什么我付出了全体，却得到的这么少，为什么别人看上去毫不费力，却能拥有那么多。
其实，这就是心理失衡了，越往下走，想得越多，你就会越不快活。我们要经常跟自己对话，对自己的情感有所觉察，能精确地感知到自己的情感产生了哪些变更，尽量在心理失衡（也就是心态崩了）之前找到应对之策。
读书时期的求而不得，其实有可能只是尽力错了方向。每个人都有短板和优点，如果只是斟酌将来好就业，非要让善于文科的孩子去读理科，那就等于让他用短板硬拼别人的优点，除了被狠狠挫伤自尊，对自己绝望，没有任何利益。哦，也许有一个，就是抗挫折力能得到锤炼吧。
不要用自己的短板去拼别人的优点，发明自己所长，做善于的事，全部宇宙都会来帮你的。不是你不好，而是用错了方向，及时止损。
工作后，看着别人可以毫不费力地买到名牌包包，首先你要斟酌的应当是为什么同样年事，女友可以收入颇丰，而自己却少得可怜，是工作才能不足还是情商不够，多多视察，向高人讨教，迅速晋升自己。再者，奢靡品的定价与货物本身的价值其实是没有关系的，看到别人买，你要问自己心坎是否真正爱好，而不是看到别人有，自己就想有，撑撑场面而已。你的生涯品德应当与你的收入相匹配，这样你能力真正地享受生涯，而不是被生涯所裹挟。
婚后的情况，于众多家庭而言，不算罕见。症结看你怎么对待这件事，男人不出轨，不家暴，不因为金钱吵得鸡飞狗跳，但是，也不愿关怀，沟通，照料你。
在长辈来看，丈夫已经算不错了，起码知道回家啊。
而每个靠近中年的已婚已育女性，谁又不是曾经向往过跟一个知冷暖的贴心人，树立家庭，互相扶持呢。
所有的粉红泡泡随着结婚年限，被一一戳破，你想沟通，想倾诉，则会被视为矫情。
谈恋爱时煲不完的电话粥，到了婚后就只剩下一句冷冰冰的，今晚我不回来吃饭了。
你可能会认为委屈，认为自己所托非人。可是换个角度想想，也许他也不是那么一无是处，你们树立了一个家，有了可爱的娃，生涯处于稳固状况，点点滴滴都是爱。
也许在这个阶段他顾不上你，你也大可不必围着他转啊，你可以有自己的计划和支配。
照料，陪同好娃，经营着自己的喜好，与爱好的人和物相处在一起。
读书学习健身，与这个世界亲密链接，不断成长，把视角放大，不要只是拘泥于眼前的人和事物。
每个人都有自己的生涯方法，不用强求。
每当察觉到自己的心理运动，请与自己对话，换个角度去思考，及时调剂心态，避免心理失衡，坚持心坎镇静，还要有一颗感恩的心，你会觉得常常愉悦。
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