人体内什么是自由基（什么是自由基？）

什么是人体内的自由基(什么是自由基？)

文字/莫比富·莫莫

【1】

我们都听说过自由基这个词，都听说一些化装品，保健品，或某种食物具有：消除自由基，抗衰老，延缓衰老的作用。

什么是自由基？什么是自由基？

自由基是人体正常代谢运动中产生的代谢产物。就像汽车启动时，会有废气和二氧化碳。

自由基，也叫自由基，是失去一个电子的原子团。自由基从细胞中游离出来，是非常活跃的分子。因为缺少一个电子，它会努力破坏好的组织细胞中的分子，从而破坏组织细胞，诱发DNA损伤，加速衰老。

自由基对身体的伤害是缓慢的、渐进的、不易察觉的。就像一块暴露在空气体中的铁慢慢生锈。一旦你注意到它，你就会变老。

姜黄

【2】

正常身材发生必定量的自由基，身材也会制作对应的抗氧化物资，来赞助消除体内的自由基。这是一个动态平衡。

抗氧化剂，即抗氧化分子，即身体能量释放氧化过程中产生的自由基。

抗氧化活性分为两部分。一部分是身体制造产生的抗氧化物质。含有硫辛酸、谷胱甘肽、辅酶Q10、尿酸等。这一分支随着年龄的增长、饮食的不均衡和营养物质的缺乏而逐渐减少。

另一部分是可以从食物中摄取的强抗氧化物质，以弥补身体抗氧化物质的损失。赞助身体清除自由基，预防疾病和衰老。

含有基础抗氧化物质:维生素资源网A、维生素C、维生素e，它们都有抗氧化作用，但没有必要在体内发挥抗氧化作用。

维生素E在腺体、肌肉和导管中起着重要的抗氧化作用。维生素A在身体的粘膜组织中起抗氧化作用。维生素C在身体水分多的部位，如血液、肺和膀胱中起着重要的抗氧化作用。

另外还有一些超级抗氧化的材料，正常情况下我们是不需要的。但是，在治疗一些慢性病和重大疾病时，必须使用这些超级抗氧化材料。只有这样，我们才能确定这些疾病，才有机会获胜。

这些超级强化材料包含什么？举几个例子:姜黄中的姜黄素，葡萄中的葡萄籽精华，松树皮提取物，银杏提取物，各种水果中的花青素，西红柿中的番茄红素，大豆中的大豆异黄酮。

【3】

自由基对身材的损害，会造成发生各种性疾病与加速人体的衰老，这个在20世纪60年代的科学家，世界医学家都得到了公认。这是医学研讨及临床实验证明的成果：自由基是万病之源。

因为从医学的角度来说，自由基ROS是一个缺少电子的基团，也就是不饱和电子材料，在自然界中极其活跃。进入人体后，到处争取健康组织细胞的电子，破坏正常组织器官的细胞。

如果健康细胞蛋白质分子的电子被带走，蛋白质会被支链烷基化，从而引起DNA损伤和突变，诱发肿瘤和癌症的形成。可以肯定的是，生物的衰老过程和自由基在生物组织和细胞中的不断积累和破坏是结果。

随着对自由基研究的逐渐深入，科学家们越来越意识到清除体内多余自由基的方法可以预防和治疗慢性疾病。

天然植物性食物中的超级抗氧化物质，对人体有益。把它们分开训练，浓缩成营养供人们食用，对疾病的防治和抗衰老都有重要意义。

因此，开发和应用高效的天然抗氧化剂——自由基清除剂已成为科学发展的趋势。追求健康，远离疾病，也是人类的希望。

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