脖子上长痘痘什么原因（脖子老是长痘痘怎么办）

脖子长痘痘的原因是什么(脖子长痘痘怎么办)

脖子上老是长痘痘怎么办？长痘痘的原因很多，不同部位长痘痘的原因也不同。脖子上长痘痘是很多人都有的现象。脖子上的痘痘跟我们日常的饮食习惯有关系。

为什么脖子上会长痘痘？

一个原因:内分泌失调

现在很多人经常熬夜加班赶作业或者熬夜打游戏看电视，很容易导致我们的内分泌系统紊乱。内分泌失调会导致痤疮从轻微到严重，从而影响我们的健康。脖子上长痘痘的人很可能是内分泌失调引起的。我们应该尽量早一点休息，让内分泌系统恢复正常，这样祛痘能力才能得到有效提升。

第二，油脂分泌旺盛。

有些人天生油脂分泌旺盛。这种人不仅脸上容易长痘痘，脖子和后背也容易长痘痘。有些人胸部也有痘痘，这是正常的。如果你想改善由于油脂分泌旺盛而导致脖子长痘痘的情况，首先要做好补水工作。由于皮肤缺水，油脂分泌增多。每天洗完脸，擦完脖子后，应该在脖子上涂一些新鲜的护肤霜或颈霜，可以有效改善脖子上的痘痘。

三个原因:清洁不到位。

有些人肤色不白，化妆的时候想把脸涂得白一点，所以在脸上涂了粉底之后会在脖子上涂一些。卸妆的时候会忘记去掉脖子上的粉底，洗脸的时候会忘记用洗面奶清洁脖子。洗澡时只涂沐浴露很难用粉底液清洁颈部，容易堵塞颈部毛孔，进而出现痘痘。

四个原因:不良饮食习惯。

有些人比较喜欢吃一些重口味的食物，喜欢油腻辛辣的食物，喜欢有点咸的食物，平时喜欢油炸食物和辣条，特别喜欢甜食。这种饮食习惯对身体非常不好，容易消化，会导致面部和颈部油脂分泌旺盛，长痘痘。许多食物中都添加了鸡精。经常吃鸡精会导致我们体内的锌减少，从而更容易长痘痘。

什么导致脖子上长痘痘？

1.脖子上长痘痘就是生气:生气、情绪愤怒等因素都可能导致生气，而生气很容易导致脸上和脖子上长痘痘。这也是常见痘痘的原因，不过这个问题不会很严重，脖子上的痘痘自然会消失。

解决方法:多吃一些清热降火的东西，如梨、绿豆等新奇的果蔬，尽量清淡饮食，掌握情绪。

2.颈部痤疮是一种内分泌紊乱:内分泌紊乱是引起痤疮最重要、最常见的原因。内分泌失调的原因很多，比如月经期间容易长痘痘，青少年也容易因为内分泌失调而长痘痘，或者也是因为长期熬夜、体内疾病等原因导致的内分泌失调。

解决方法:只要月经期的痘痘停止，自然就会消失。同时要多吃水果蔬菜，多喝水，能够让脖子上的痘痘好起来而不是快起来。

3、脖子上的痘痘是一个凌乱的生物钟:经常熬夜的人很容易得脖子上的痘痘，而且他们中的一些人经常因为工作原因生物钟不规律，睡眠不足，这也是导致痘痘的原因。熬夜时，身体无法适应，会导致内分泌失调，从而引起脖子上长痘痘。

解决方法:减少熬夜的频率，养成早睡早起的习惯。比如因为工作原因熬夜，也要保证充足的睡眠时间，让身体得到足够的休息。

4、脖子上的痘痘清洁不当，油脂增多:有些人在洗脸或洗澡时容易忽视脖子，导致脖子上的油脂和污垢堆积，因为油脂过多，容易导致毛孔堵塞，如果不及时清洁，会导致痘痘最终变成痘痘。有些女生的妆容会把妆容一直延伸到脖子，但是卸妆的时候不太注意脖子的清洁度，也会导致脖子上长痘痘。

解决方法:每天洗脸洗澡时，要仔细清洁颈部，保持清洁。如果油脂过多，就要多清洗，然后用保湿水和颈霜保湿，这样可以控制油脂，这样可以避免脖子长痘痘。卸妆时最好仔细擦拭颈部，确保颈部干净。

5、脖子上长痘痘是一种重饮食:有些人口味重，而且经常吃辛辣油腻的食物，这很容易导致脖子上长痘痘。有的人前一天甚至吃了很重的食物，第二天皮肤立刻有了反应，脸上和脖子上开始长痘痘。

解决方法:少吃辛辣油腻的食物，多吃新奇的水果蔬菜，多喝水，尽量清淡少吃油，这样可以更快的去除现有的痘痘，还可以防止痘痘再次发生。

6、脖子上长痘痘是能量抑制:情绪抑制、情绪紧张、不稳定、压力过大，还会引起脖子上长痘痘。这是因为心理负担太重，会导致神经内分泌紊乱，长痘痘。坚持舒适的心态才是王道。

解决方法:把握自己的情绪，适当发泄，保持情绪不要过于压抑。最好定期出去放松一下，多活动活动。

7.脖子上长痘痘是身体状况不好:身体状况不好的人由于疾病导致免疫力降低，抵抗疾病的能力也降低。细菌很容易入侵。如果颈部皮肤被痤疮杆菌污染，会导致痤疮的生长。

解决方法:我建议自己生病去医院。通常，用一些浴盐等洗浴用品洗澡可以起到杀菌的作用，进而坚持皮肤的清洁度。

8.脖子上的痘痘是辐射引起的:长期接触电脑和手机，长期受到紫外线辐射，可能会引起脖子上的痘痘。因为辐射会危害皮肤的健康，还会促进皮肤的油脂分泌，容易导致脖子上长痘痘。

解决方法:不要花很多时间在手机和电脑前。如果因为工作原因必须接触电脑，最好每隔一两个小时洗一次脸和脖子，然后出去透透气。出门前涂防晒霜的时候，脖子也需要保护。

颈部痤疮的护理方法

方法一:选择适合自己的颈霜。

很多爱美人士长期只关注面部皮肤，却忽视了颈部护理。在颈霜的选择上，尽量不要选择太油腻的产品。你应该选择清爽、保湿、柔嫩的颈霜。

方法二:干净的冷水。

将冷水涂在长痘痘的皮肤上，每天10-15次，每次5分钟，对痘痘也会有好处。

方法三:不要用手挤压。

不要用手挤压痘痘，以免加重炎症，留下疤痕；避免使用油性和粉状化妆品，以免进一步堵塞毛孔。

方法四:使用温和的洗面奶。

而且一定要每天晚上用温和的洗面奶洗脸。然后涂保湿水。坚持快乐，学会调整自己，快乐生活。情绪对内分泌也有很大的影响。

方法五:做好清洁工作。

清洁和抗菌消炎的工作要做好，每天可以在痘痘表面涂抹芦荟凝胶，加快自我破坏的速度。

方法6:饮食清淡

每天都要努力坚持清淡饮食，多吃蔬菜、水果、粗粮等健康食品，不要因为一时的贪欲而被痘痘大军骚扰。

脖子上长痘痘用什么药？

如有必要，这种情况可以用维生素和抗生素治疗。饮食清淡，避免辛辣食物。

全球十大痘印排行榜:

一、SK2小灯泡面部斑点精华

产品介绍:SK2小灯泡是大家都很熟悉的祛斑产品，也是品牌最具代表性的单品之一。这款精华液以高浓度的烟酰胺为重要配方，可以将黑色素直接击退到肌底，让环境污染、黑色素和自由基的问题消失。pitera的融合还能提高整体新陈代谢，使皮肤更健康、更稳定，恢复其白皙、干净、细腻的状态。是黑黄产品排行榜前十名的产品之一。

适合的皮肤类型:任何皮肤类型。

二.倩碧美白淡斑精华液

产品介绍:在全球十大痘印中，倩碧的精华液以优质绿茶为重要原料，利用纯茶多酚能量净化肌肤，从而击退肌肉底部的黑色素，使痘印逐渐淡化，长期使用还能起到抗氧化作用，让肌肤更加细腻稳定。是推荐的十大痘印之一。

参考价:730元

适合的皮肤类型:任何皮肤类型。

三、修丽果酸活肤精华液

产品介绍:修丽可的精华液是由多种酸性物质制成，结合了乙醇酸、柠檬酸、二元酸、水杨酸等。能抑制油脂分泌减少过程中痘痘的产生，避免毛孔堵塞带来的各种皮肤问题，让整个皮肤感觉自然有光泽，让痘印暗沉逐渐消退。也是十大推荐面部精华液榜单之一。

适合的皮肤类型:任何皮肤类型。

四.赛博格活力修复vc粉

产品介绍:赛博格的这款vc粉，常被称为“相当隐秘的武器”，功能非常全面。它含有高浓度的新鲜维生素c，粉末的质地可以最大限度地保留其活性，让皮肤更好地接受。而且它的美白功能是肉眼可见的变化，非常显著，尤其是去除痘印。

适合的皮肤类型:任何皮肤类型。

动词 （verb的缩写）罗氏波萨B5多效修护霜

产品介绍:在全球十大痘印中，这款来自la roche-posay的修护面霜含有特殊的天然成分，不含任何刺激性化学添加剂，可安全用于敏感肌肤。产品中添加了大量泛酸钙、乳木果油、积雪草精华，在保湿过程中能修复受损的肌底，让脸上的痘印、粗糙、暗沉逐渐淡化。

适合的皮肤类型:任何皮肤类型。

第六，叶澄博士亲自研究了EGF修复的本质。

产品介绍:叶澄博士的EGF精华非常全面，成分温和，不会刺激皮肤，敏感肌可以安全涂抹。在精华中加入特有的EGF分子，可以很好地促进皮肤细胞的生长，修复发炎老化的皮肤，保持皮肤处于稳定状态。长期使用，痘印、暗沉、粗糙会逐渐消失。

参考价:230元

适合的皮肤类型:任何皮肤类型。

七.HABA·夏兰美白美容油

产品介绍:HABA的鲨鱼烷烃油系列是它的畅销单品之一，这个美白系列在夏天也很受欢迎。它的功能多种多样，使用方法多变。虽然它的质地是油性的，但是在脸上接受按摩后不会觉得油腻。保湿效果很好，长期使用美白效果显著。

适合的皮肤类型:任何皮肤类型。

八、OALY光感小白瓶

产品介绍:在全球十大痘印中，OALY的这款产品性价比最高，最受学生党欢迎。含有特有的珍珠光学技术成分，结合烟酰胺的作用，能够深入肌底，抑制皮肤黑色素的生成，使角质层更加活跃，从而去除痘印，提亮肤色。

适合的皮肤类型:任何皮肤类型。

九、科颜氏美白平衡精华液

产品介绍:这款精华是科颜氏的明星产品。它含有至关重要的小分子维生素C，能有效稀释皮肤的黑色素沉淀，缓解痘印和肤色不均的现象。牡丹提取物和桦树精华可以为面部补充丰富的营养，在美白的同时让皮肤滋润有弹性。

适合的皮肤类型:任何皮肤类型。

十、达尔皮杏仁酸果酸嫩肤精华液

产品介绍:Darskin的精髓是运用刷酸的原理，让脸部焕发青春。它以杏仁酸为原料，使营养物质更好地渗透到皮肤底层，从而疏通毛孔，让其中的污垢充分排出，保持整个皮肤处于健康状态，面对痘痘时愈合更快，从而避免痘印的出现和恶化。

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