敲胆经的最佳时间（胆经能随便敲吗？）
敲胆经的最佳时间(可以随意敲胆经吗？)
在中医眼里，胆经是非常重要的经络。胆经失调会导致身体出现很多不舒服的症状，尤其是胆经堵塞，会通过身体表现出很多的反响。疏通胆经有一定的方法。对于胆经堵塞的人来说，知道准确的方法是一件非常重要的事情，而疏通胆经往往也能起到预防的作用。
1.改善胆汁分泌。
通常，适当敲打胆经可以促进胆汁的分泌。许多人经历过胆汁淤积和排泄障碍。如果胆汁不能正常分泌参与食物消化，就可能出现胆结石。因此，通过敲击胆经可以增强胆汁分泌，防止胆囊受损，引起局部炎症或疾病。
2.加速毒素的排泄
平时，适当敲打一下《胆经》就能达到美容养颜的作用。因为在敲打胆经的过程中，可以拉伸筋骨，改善局部血液循环。敲打胆经时，经络疏通，营养物质可以输送到身体的各个部位，对自由基的发生也有抵抗作用。所以，想要调整身体，促进毒素排泄，达到美容养颜的功能，可以适当敲打胆经，让皮肤保持健康。
3.缓解压力
适当敲敲胆经，可以有效缓解身体的疲劳。现在很多人总是紧张焦虑，过度的压力可能会导致身体循环受阻。但是长期的压力和能量压力也会导致经络堵塞。如果能敲胆经，不仅能缓解身体的疲劳，还能疏通胆经，使经络保持正常状态，也有助于压力的释放。所以，想要改善过度压力的表现，可以适当敲打一下《胆经》。
4.滋养头发
敲打胆经可以有效滋养头发。因为胆经在跳动过程中可以疏通，保持身体循环正常，坚持体内废物毒素排泄规律，保持内部环境容量正常。而且，在敲打胆经的过程中，营养物质可以输送到身体的各个部位，毛囊必要的营养供应充足，通常可以保持头发健康。这种发力坚持黑发，会对脱发、白发等有改善的后果。
5.对进步的抵制
平时适当敲敲《胆经》对抵抗力的进步有影响。很多人抵抗力弱很重要，因为经络闭塞。如果肝内毒素排泄受阻，胆经淤血显著，可能导致毒素排泄受阻，所以抵抗力也会降低。如果你能适当敲打胆经，就可以通过疏通胆经来改善毒素的排泄，这通常有助于增强抵抗力。这样，才能保持强大的抵抗力，预防疾病。
但也有部分患者拍打了胆经，确切的体型得到缓解和改善。但采用同样的健身方法，部分患者在运动后出现明显不适，如“头晕、恶心、发热、嗜睡、焦虑、失眠、月经不调”等，还有其他头面部上火的症状。这是为什么？
1.医案:叩胆经引起焦虑失眠。
2007年9月，诊所就遇到了这样一位姓杨的患者，一位中年妇女。
该女子患有慢性胃炎，中医辨证为脾胃虚弱症状。但是，她很小，年轻，浮躁。她看过几次中医，换过几次医生。稍微吃了三五味药就不管用了，她就觉得不对，然后换了别的医生。所以，看了几年医生后，她像流浪灯一样不停地看医生，到处求医，病情越来越严重。
后来，她听到有人说某某的胃病是敲了《胆经》敲出来的。她按照别人说的，自己敲了敲《胆经》。刚开始一两个星期，结果还不错，人精力充沛，饭香四溢。但是，后来敲的越来越没有结果，胃又恢复了原来的状态，不是疼就是胀。后来又增加了失眠的坏处。我心烦意乱，高兴得整夜睡不着，就来诊所治疗。
就跟敲胆经一样。为什么有些人得到了更好的结果，而她反而变得更差？这是因为她的病主要是脾胃虚弱，而病主要是脾胃，而不是胆。况且她用了太长时间的叩击和太多的力气，导致了胆经的火气上升。因此，不仅胃病没有治好，还引起了焦虑和失眠。
中医以辨证论治为特色，经络疗法是中医的治疗方法之一，自然不能违背。
运用经络疗法，首先要分清虚实、寒热。人体有十二条经络，对应着人体的内脏。内脏疾病往往可以通过经络表现出来。相反，根据体外的异常体征，我们还可以判断哪些经络和脏腑有问题，从而通过调整经络(如叩胆经)和理顺脏腑气血来解决这些问题。
当然，一般来说，哪些脏腑疾病是其经络治疗的首选。比如心经、心包经是心脏病的首选，肺经是呼吸系统疾病的首选，膀胱经是坐骨神经疼痛的首选。
此外，还可以结合经络和表里经络进行治疗。比如胃肠功能紊乱可以用脾经配表里经来治疗，胆经的病变不仅可以“敲胆经”，还可以“敲肝经”。
胆经的位置在哪里？胆经是从眼睛到身体外部脚趾的一条经络。经络图谱很复杂，但简而言之，它在身体的外部。更确切地说，胆经在我们的外裤缝里。
手势:微握拳，拳脸，有节奏的敲击。
姿势:坐、站、平躺。
沿阳经取穴具有散气举气的作用。如果气不升，就会出现疲劳、精力倦怠、胃、子宫等内脏下垂等症状，就要通过阳经来治疗。
阴经穴位具有滋阴敛降的作用。如有脸红、头晕、耳鸣、失眠多梦等症状，需通过阴经治疗。
亲密和妇科疾病属于阴虚，可以通过任脉来治疗。
颈腰椎疾病、性功能障碍等。属于阳虚，可用督脉治疗。
经络疗法绝不是简单的“头痛医头”或“脚痛医脚”。病比病好。肛门直肠脱垂、便血、月经量多者，可用头顶百会穴升阳提郁。若病可取，足心涌泉穴可点燃头晕耳鸣，口舌生疮。
3.谁能敲胆经？
胆气差、阳虚的人可以敲胆经。叩胆经能疏通经络，排出邪气，既能治疗胆经的病变，又能提高胃肠功效。
但是，胆经毕竟属于人体的阳经，叩胆经就是将人体的气向外向上发散。对于阴血不足的患者，尤其是出现头晕、恶心、嗜睡、躁动、失眠、牙痛等症状时，叩胆经会加重病情。
属于胆阳经、阳虚的人，通过敲胆经，可以起到鼓舞人体阳气的作用。显然，对于阳虚的人来说，敲胆经是有可取之处的，而且会有后果。但是对于阴虚的患者来说，叩胆经可能会导致阴血的流失，从而导致虚火的上升，这是不合适的。如果身体已经出现虚火的症状，不听医生的嘱咐，还要一次又一次的敲打，那么就是固执。
首先，中医要分清寒、热、虚、实，寒证用热药，热证用凉药，虚证用补法，实证用泻法。这是一般情况下的一般原则。如果病人原来是虚证，你还是用泻药治疗他。如果患者原体内有瘀滞，就得给他进补，这就是“虚实”的戒律。
经络穴位的良性刺激可以疏通气血，平衡阴阳，有利于养生，而经络的不良刺激也会引发疾病。即使同一个穴位有不同的补泻方法，后果也大不相同。一般来说顺时针转针是加强法，逆时针转针是泻法。方法很温和，进针出针慢补，方法很重，进针出针快泻。按摩也是如此，操作重也是一种泻法。如果你不知道如何不分青红皂白地按压身体的某些部位和经络，你就不能达到预期的效果。
另外，敲胆经会带来这么多好处，但并不是所有人都适合。尤其是对于老年人来说，需要减少跳动的次数，因为敲打胆结石会加快气血的运动，可能会引起身体不适。血小板不足的人打不过胆经，会导致毛细血管破裂，导致大出血。另外，接受过器官移植的人，如果打胆经，会影响血气的提升。
盲目跟风是对人的健康和康复的一大误解，所以要根据自己的身体状况找到合适的保健方法，如果应用不当，会害了自己！
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