冰糖炖雪梨的功效（冰糖雪梨的功效与作用）

冰糖炖雪梨的作用(冰糖雪梨的作用和功能)

天气相对干燥，会降低身体的韧性。我身边很多人都感冒了，咳嗽个不停。这个时候煮梨汤是最好的时间，但是有朋友说喝梨汤没有后果。其实可能是你煮梨汤的方法不对！很多人在煮梨汤的第一步就犯了错误！如果你多做这一步，不喝酒你会咳得更厉害！那么我们能为悉尼的制造做到这一点吗？

冰糖蒸梨

材料:银耳、雪梨、红枣、枸杞、冰糖。

制作方法:1。首先将准备好的银耳提前放入温水中浸泡。在浸泡银耳的过程中，我们需要用盐将准备好的雪梨擦在梨皮上。在准备雪梨的时候，很多人都喜欢把雪梨的皮刮掉。其实这种制造并不准确。因为雪梨的皮肤富含丰富的维生素和各种营养物质，如果把雪梨的皮肤刮掉就会毁了。

2.用盐洗掉雪梨表面的果蜡。清洗干净后，用小刀在雪梨的三分之一处，切成两半，然后准备一把勺子，用勺子把雪梨的梨心扣上，然后挖出一些梨肉，把雪梨做成梨杯。剩下的梨肉切成小块，然后再次放入梨杯中。然后将浸泡好的银耳取出，洗净，用剪刀将银耳的根部剪掉，再用剪刀将银耳剪下备用。

3.然后把准备好的银耳、红枣、枸杞全部放入梨杯中，再往梨杯中加入几块冰糖，再往里面加入适量的水。清水不要参加太多，参加2/3的梨杯就行。最后，只需盖上梨，然后准备一个小碗，将雪梨放入小碗中进行最后的蒸熟。蒸的时间大约是20分钟。雪梨蒸完全后，可以打开盖子，把蒸好的雪梨从蒸锅里拿出来。蒸笼外可以吃到美味营养的雪梨。

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