三阴交在哪（妇科圣穴——三阴交穴）
三阴交(妇科的圣地——三阴交)在哪里
今天我想说一个穴位，是养生的重点——三阴交。这个穴位大家都听说过，是养生的重要穴位，也是妇科的圣地！临床上，用此穴治疗疾病的规模很广。
首先要从三阴交穴这个名字说起，之所以叫三阴交穴，是因为它是三阴经的交汇点。人体有十二条经络，分离络属十二脏腑，三阴交为足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经，分离络属脾、肝、肾。
中医认为，肾藏精，炼血；肝脏储存血液，脾脏控制血液。你什么意思？意思是肾脏是种子，是基础，可以把生命力转化为血液；肝脏是粮仓和粮库，也就是储存血液的地方；脾是粮食收运的管家和统帅，掌管血液的运行和分配。同时，肝脏还控制着血液的循环，与脾脏起着协同作用。调肝和肝也可以疏肝理气。
我们也说女人以血为本，月经是“阴血”的表现。通过三阴交合的治疗，可以调整女性的气血问题，治疗多种妇科疾病。可以和太冲一起用。
二、治脾胃病。三阴交虽然是肝、脾、肾经的交汇点，但其经络是脾经，脾胃由表及里，所以说治疗三阴交可以治疗脾胃气血不足。可与足三里同用。
三是治疗生殖疾病。肾为先天之本，肾藏精，炼血，“精血同源”。通过治疗三阴交，可以养阴补血，填肾精，肾精填能起到肾阳的作用。可与肾俞、太溪配伍。
四个等等。，就是治疗失眠。三阴交穴具有很好的益气养阴安神的作用，可与神门穴、静息穴、参麦穴、赵海穴同用。
最后呢，告知大家怎么用。首先找准位置，小腿内侧，内踝尖上方三寸，胫骨内侧缘后方。有人说，三寸怎么取，我们用的是一夫一妻制的方法，也叫“一寸法”，即当患者的第二至第五指靠得很近时，中指近端指间关节横纹度的四指宽度为3寸，称为“一夫一妻制”。
找准位置，进行针灸，针灸一般是1寸到1寸半，一般采用补法。其他方法可以是艾灸、按摩或刮痧，但有一种解释。艾灸有偏向，三阴交的穴位性质也有偏向，所以如果这个火力控制不好，就会发火；刮痧是偏泻，当然也可以控制进补的手段，比如通经为补，短时轻力为补；这里推荐的手段是按摩，力度容易控制。术中一定要轻柔按摩，渗透持久，有轻微酸胀，每次十分钟左右。如果力度太大或者刺激频率太高，就是下法，为本就不足的身材火上浇油！所以要注意手段。
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