冬季频繁洗澡（冬天几天洗一次澡比较好？）

冬天经常洗澡(冬天洗几天澡比较好？)

冬天洗澡是一件非常困难的事情。为什么这么说？我相信很多人都有这种感觉:冬天真的很冷，他们不想脱衣服洗澡，但是一旦习惯了水温，往往就不想出来了。

我不洗澡，但全身都很脏。空空气仍然有臭味。看不到人怎么办？最近还看到一句话问“冬天洗一次澡好不好？洗得太勤会生病吗？”下面我们就来关注一下。

冬天洗几天澡比较好？

在北方的冬天，尤其是公共浴场，会出现一个非常普遍的现象，那就是即使是不熟悉的人，也会为了蹭掉身上的“脏东西”而互相蹭。

其实大家搓出来的泥的本质不仅仅是灰尘，还有从皮肤上主动脱落的角质细胞，还有皮脂层分泌的脂肪等等。如果我们每天这样摩擦，我们会因为皮肤而失去盾牌。当身体免疫力差的时候，身体的第一道屏障皮肤就会出现问题，所以抵抗病毒的能力就会大大减弱。

所以，这里的问题关键是，冬天最好几天洗一次澡。根据人们最舒服的感觉，冬天2~3天洗一次澡是最科学的，无论是青少年资源网还是老年人。

但由于老年人的恢复力较弱，加上年纪大了腿脚不便，比不上年轻人，所以3~4天洗一次澡也不是没有可能。具体感受可以根据皮肤干燥程度来定。如果你已经认为皮肤干燥发痒，那就意味着你必须洗澡。

洗得太勤会生病吗？

这个问题是有一定依据的，涉及到的重要的是过分的清洁。不同年龄段的人，建议不要大量涂抹沐浴露，也不要使用强碱性的肥皂。

这是因为虽然这些材料可以起到去污和去除油脂的作用，但如果一次或频繁使用过多，很可能会屏蔽受损的皮肤。

那么我们如何确切地知道呢？重要的是要看皮肤是否容易产生头皮屑。头皮屑多是皮肤干燥的标志。注意洗漱用品的使用，及时涂抹护肤乳液。

洗澡应该注意什么？

建议不要每次都洗澡，尤其是免疫力差的老人和小孩。如果没有必要，可以不用洗澡，一周洗澡不要超过两次。不要洗澡太久。有些人洗完不想出来。冬天要多注意洗澡。每次10~15分钟最好。

洗澡温度不冷不热，最好接近体温，比如38~43摄氏度左右。

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