为什么会打哈欠(打哈欠心理学暗示)

不知道你有没有过这样的经历。看到别人打哈欠，你也打哈欠。有时候听到有人打哈欠就忍不住打哈欠，即使看到相关的文字也是如此。即使写这篇文章，我也忍不住打哈欠。看来打哈欠真的会感染。

人为什么打哈欠？打哈欠和心跳、呼吸一样，是人体的本能反应，不受人的意志控制。打哈欠对增加脑细胞供氧、屏蔽脑细胞、提高人体应激能力有一定作用。

美国知名研究人员表明，打哈欠会压缩和扩张上颌窦壁，并将空气体输送到大脑，从而降低大脑的温度。然而，人脑必须能够在低温下正常工作。他们认为下颌运动会压迫窦壁，使窦壁可以通气。

自2007年以来，盖洛普一直在测试他关于动物和人的想法。他和他的团队在老鼠的大脑中植入了一个传感器，然后检测老鼠打哈欠前、打哈欠期间和打哈欠后的变化，检测到老鼠在准备打哈欠时大脑的温度升高，打哈欠时温度开始下降，最后很快恢复到打哈欠前的温度。可以看出，大脑温度上升到打哈欠的程度，打哈欠可以使大脑降温。

美国生理学家provine和Berninge也对打哈欠做了大量的研究，发现学生在认真看书、做作业时容易打哈欠，司机在夜间开车时容易打哈欠，但人们躺在床上很少打哈欠。因此，他们认为打哈欠是人们醒来并使身体有意识的一种反应。从这个角度来看，打哈欠是一种令人耳目一新的反应。

那么，打哈欠为什么会传染呢？神经科学家发现，打哈欠只能在人类、猩猩、狒狒和狗身上被感染，这可以解释为只有大脑皮层发育良好的脊椎动物，其能力才会相互感染，属于大脑的高级意识和智能，负责行动。

在人类大脑皮层的特定区域，有一种特殊的神经细胞，叫做镜像神经元。它的作用是，当个体看到或听到某个动作时，就会触发其激活，使个体能够像镜子一样模拟那个动作。

许多研究人员认为，个人会因为他们的共情能力而感染打哈欠。所谓共情能力，就是一种理解感情，达成共识的能力。英国利兹大学的研究人员对此做了一个实验。他们从心理系和工程系招募了学生来完成同样的问卷。试卷针对的是共情能力。在开始填写问卷之前，领导会带领每个学生在房间里随便待十分钟。这期间，领导会故意打哈欠。而且整个过程都会被录到视频里。最后，视频显示，越多容易被打哈欠感染的人，共情能力问卷完成的越好。在这次心理学系和工学系的竞赛中，心理学系的学生打哈欠明显多于工学系的学生，问卷得分也越高。

美国康涅狄格大学的研究人员也做了一个统计，发现在120名6岁以下的儿童中，能够感染打哈欠的大部分是4岁以上的儿童。此外，他们还对30名6-15岁的自闭症患者进行了研究，发现与同龄的正常儿童或青少年相比，自闭症患者对打哈欠不太敏感，也就是说他们不会被多次感染。因此可以推断，沟通能力不足的人被打哈欠传染的几率很低，因为他们的共情能力不高。

还有一项相关研究——科学家发现，关系密切的人更容易感染打哈欠。意大利比萨大学的研究人员和意大利认知科学与技能研究所的专家收集了100多名不同国籍的成年人在意大利或马达加斯加打哈欠一年。然后，他们开发了一个统计模型来分析人、性别、国籍和打哈欠情况之间的关系。研究表明，打哈欠感染容易发生在关系密切的人群中，首先是亲戚，其次是朋友，最后是熟人和陌生人。这足以说明打哈欠是一种共情的表现。关系越亲密，越能理解对方的困倦和疲惫。

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