肾虚吃什么药比较好(怎么分辨自己肾阴虚还是肾阳虚)

十个男人，九个肾虚，补肾等在我们的生活中越来越频繁，现在也是养生的热门话题。现在生活节奏越来越快。在工作和家庭的压力下，男性身体透支，已经成为男性普遍存在的现象。疲劳现在已经成为男人最突出的感受之一，所以男人越来越重视补肾。

肾虚怎么了？

“肾”只指肾脏器官吗？从西医的角度来看，它只指肾脏器官，但从中医的角度来看，肾脏不仅指肾脏器官，还指肾脏和其他一些相关的功能。

然而，并不是每个人都会患肾虚。一般来说，男性到了40岁以后，肾功能会逐渐下降，到了64岁以后，肾气会逐渐变得不足，从而导致肾功能下降。典型的表现有:“白发”、“脱发”、“听力下降”，都是正常现象。

目前，我们的工作非常繁忙。如果我们在繁忙的工作和事业中不注意保健，很有可能在短时间内引起肾虚症状。也许到了30岁，肾虚的现象已经出现了。

那什么是肾阴虚、肾阳虚呢？

肾阴虚

肾阴虚是指肾阴虚、肾殷琦、阴液不足、失养、内生虚热的症状。与一些常见现象如头晕、耳鸣、失眠多梦等相比。，大部分都是长期患病或过于频繁的性职业引起的。肾阴虚的治疗可以通过一些药物来缓解。

肾阴虚补益法:

肾阴虚可以通过吃一些枸杞、玉竹、龟板、西洋参等食物，在一定程度上滋养肾脏。这个时候，很多人会说吃一些六味地黄丸对肾阴虚有一定的滋补后果，但这对于阴虚火旺引起的一些症状是没有后果的。所以在吃一些有营养的食物时，一定要有一定的基础才能吃。

肾阳虚

肾阳虚是指杨琪衰于肾所表现的症状，多也是久病多性生活所致。一般常见的症状是头晕、精神萎靡、活力低下等。

补肾壮阳法:

肾阳虚和补肾一般都是一些中药重要的滋养。一些常见的补药主要包括白芍、茯苓、山药、海龙等药材。肾阳虚一般比肾阴虚对身体的危害更大，所以肾阳虚本身就要多加注意。

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