卧室如何隔音自己动手(卧室怎么做隔音)

房间隔音不好真的很让人头疼，尤其是卧室，会对我们的健康和心情产生很大的影响。当然，最好的解决办法是重新装修——通过改变天花板、墙壁和地面的结构，从根源上解决问题。

当然，对于大多数人来说，无论是从经济角度还是时间角度来看，重新装修都不是一个切实可行的方式。所以我们要探索一些不用装修就能实现的隔音升级方案:以下五种方法经济好用，工程量相对较小。

一、窗帘

如果你家紧挨着马路或者施工现场，每天都被外界的噪音干扰，可以考虑换窗帘来加强室内的隔音效果。别小看这窗帘，它的才华和墙一样好。

隔音效果好的窗帘在遮阳保温方面也有优势。换句话说，无论从哪个角度入手，换一套窗帘都可以让卧室的舒适度提升很多。

好的窗帘有两个要点:厚度和密度。

窗帘不是单层布，而是多层布的组合。厚度是指布料的层数。一般只有三层布，好一点的布可以达到八层以上。

密度是指每层布的细度水平，与织造工艺有关。如果不知道参数，可以直接看窗帘的重量。一般选用每平方米1.2公斤以上的窗帘，隔音效果相当。

二、门窗密封条

密封条在很大程度上决定了门窗的隔音能力。有些密封条老化变硬，或者在初次安装时根本没有安装，自然会影响房间内的隔音后果。这时，我们可以通过更换密封条来提高隔音效果。

门的密封条要尽量厚——你可以带几个样品回家先试试。密封条越厚越好。更换密封条时，直接撕下旧密封条，贴上新密封条。新密封条一般自带背胶，没必要自带背胶。

窗户密封条分为平开窗密封条和推拉窗密封条。平开窗的密封条是橡胶做的，就像门的密封条一样。选择的时候还是比较厚的。你可以试一些像门一样的样品。

推拉窗的密封条一般是表面有一层毛毛的毛毡密封条。这种密封条规格统一，但寿命相对较短。经过几年的使用，表面上的毛毛会变得稀少，而此时，有必要更换密封条。

三、地毯

厚厚的地毯不仅可以防止噪音，还可以覆盖自己家的隐私，防止自己家的声音传到别人家。地毯分为两层，正面是毛毛，背面是胶水。

隔音的关键是背层。因此，在选择地毯时，重要的一点应该是背面的厚度。一般选择2厘米以上的地毯可以起到很好的隔音效果。

至于明显的毛毛的长度，这并不重要。反而不建议选择头发太长的卧室地毯，容易滋生细菌，清洗起来也比较麻烦。

四、布局

大学刚毕业那年在外面租了房子，因为隔壁夫妻俩吵架，每天晚上都睡不着。然后我就想到换个床的方向，问题马上就解决了。

如果墙的隔音效果不好，最好床头不要靠着墙与邻居共用。不要低估这个小小的变化。固体更有利于声音的传播。如果直接靠墙睡，不仅声音传得短而快，而且消耗也少。

五、耳塞

如果只是短暂的噪音，可以通过隔音耳塞解决。我买了很多种隔音耳塞，给你三个建议:

1.尽量买小尺寸的隔音耳塞，虽然对于有些人来说，小尺寸的隔音效果会逊色一些。但是如果你戴着小耳塞睡觉，第二天你的耳朵就不会感到任何不适。

2.隔音耳塞的质量一定要够高够软。有的耳塞捏起来像橡胶，或者一副耳塞用久了会变硬。这种耳塞要尽快扔掉，不适合带着睡觉。

3.隔音耳塞只适合短期或临时使用，比如出差、出差，或者邻居家发出很大噪音的一天。不要把隔音耳塞当成长久之计。每天晚上都穿。

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