十四岁女生减肥的方法(15岁女生减肥最佳方法)

变美真的需要花费众多时间精力吗？看看众多大学四年改头换面的姑娘，就知道变美不一定非要砸钱也并不那么艰难。哪怕是颜值身材都很普通，只要找到变美的方法，一个短时间就能悄悄变美不少。已经有越来越多的女生成功变美，今天就聊聊普通女生如何逆袭。

越是平时对装扮没有过多关注的普通女生，通过技巧装点自己的变美效果越好。如何实现？首先要知道哪些细节影响一个人的美感。皮肤、妆发、体态、穿搭就是一个普通女生逆袭的重点！学生党如何利用暑假，不动声色的变好看？下面就来给出具体方法。

第一步：皮肤与妆发的修饰1、皮肤状态好+底妆清透

学生党对护肤虽然有关注，但绝对算不上精致，但皮肤确实决定气质和颜值的基础。无论是痘痘肌还是黄黑皮，皮肤问题如果严重先去医院是最佳方法。改善了皮肤问题，日常再注重点防晒和护肤，细嫩的肌肤会很轻松地提升美貌氛围，搭配清透的底妆，不化妆也会更美。

除了关注脸部肌肤，身上也不能松懈。坚持涂美白身体乳，肌肤更细腻时间久了也会逐渐变白皙。除了护肤的步骤，做好日常的物理防晒和防晒霜的双重保护，一个假期就能看到明显的变白效果。有了一白遮百丑的底气，五官的一点小问题就不再明显。

2、眉眼妆容清爽干净

皮肤好算是为美感氛围准备好了“画布”，再利用妆容修饰自己的五官，变美效果就会成倍增长。在还不熟悉美妆产品和化妆技巧的时候，从最简单的淡妆开始，稍稍对眉眼进行修饰，就是最重要的部分。修眉让眉形自然清爽、淡淡的眼影让眼睛更深邃、夹翘睫毛再眼尾来点眼线，整体效果就很好。

3、换发色但不夸张

一个假期就能提升时尚度的“门面担当”还有发型，无需夸张的长剪短或尝试很个性的发型，简单的换个发色就能让人时尚不少。但很多女生容易用力过猛，上来就尝试泫雅这类夸张的发色，没有个性服饰和妆容衬托，很容易显得土味夸张，并不推荐。

反而是有点浅淡的自然发色，只要不像原发色那么深，提亮肤色的效果就很好。温柔气质的发色也不那么挑妆容、穿搭，很适合女生改变气质。发色更浅穿衣服也会更显时髦，哪怕是同样的基础款效果都更好。

第二步：调整气质仪态1、靠墙站改善体态问题

一个假期可以尝试的变美方法中，体态也是改变很大的一种。几个月减肥可能反反复复效果不佳，反而是对气质更重要的体态，每天抽出十几二十分钟，靠墙站的方式就能改善驼背和脖颈前伸。再美的颜值如果体态不好也减分，对于普通女生来说，气质好也会更加亮眼。

2、提升精致下颚线

除了体态，脖颈前伸还会关联下颚线等面部问题，都会显得人没那么精致。网上有很多下颚线的按摩手法和教程，通过锻炼和很多瘦脸面膜的消水肿，整个面部都会更加精致元气。这些细节的改变不容易发现，但整个人看着就是更美。

第三部：找到穿搭风格1、多尝试不同风格

短暂的假期还可以做的改变就是穿搭，尝试不同的穿搭风格，找到适合自己的衣服，绝对是对气质影响最大的改变。衣服在美感氛围中占比很大，不同的风格、修饰身材的穿搭方式，都能让人更精致。穿搭是一定要经历试错才能找到适合自己的一种，这个阶段放在假期和生活中都OK。

2、找风格身材相似的博主借鉴

日常多关注身材、气质与自己相似的博主，筛选出自己想要或没尝试过的风格，能跟更容易地找到适合自己的风格。博主们的搭配也可以收藏借鉴，如果有修饰身材、凸显身材优势的技巧，也能让衣品提升得更迅速。

时尚总结：

一个普通女生的逆袭并不难，只要方法得当，变美速度还会更迅速。学生党适合暑假变美的方式中，从改善肤质和让底妆白皙清透开始效果最好，搭配尽量清爽简单的淡妆、有气质不夸张的发色，整个人的美感氛围就就会翻倍。在假期坚持靠墙站调整体态，让下颚线更清晰，再通过尝试更换穿搭风格改变气质，整个人就会有大改变。快试试吧！

一个普通女生的逆袭！学生党如何利用暑假，不动声色的变好看？

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