美国女胖子爱吃甜食成功减肥的简单介绍
康娜减肥前后的巨大反差
美国女子康娜(Conner Rensch)今年26岁,原来体重是240斤,经过2年减肥,减掉120斤。就是减掉一半的身体体重。
漂亮的身材
自信的康娜
从6岁起康娜就是一个小胖子了,经常被人嘲笑。14岁是体重就达到200斤(100公斤),她变得很忧郁,很少参加学校的活动和同学的聚会,她怕被人嘲笑。因为在孩子们中间,那个胖的孩子总是被嘲弄。
6岁时的康娜
中学时的康娜
她的妈妈一直鼓励她戒掉甜食,吃健康餐控制体重。但是体重还是没有控制住,一直增长到了240斤。
19岁时的康娜
在19岁时,她决心彻底减肥,专门找了营养师,不吃甜食,薯条,汉堡,披萨等等,以及除了鸡胸肉以外各种肉类。每天康纳都去健身房锻炼8个小时,在2年后她终于减掉了120斤。
健身房锻炼
减肥后她肚子上留下了皮肤松弛后的疤痕,她打算留着这些疤痕,提醒自己坚持下去。
肚子上的疤痕
现在康娜和友人出去吃饭,都是坚持吃半份,剩下的一半不再吃了,怕体重反弹。
吃饭最多吃半份
她后来参加了选秀比赛,夺得了冠军,加入了模特的行列。
参加选秀比赛
参加选秀比赛
每个胖子都是潜力股啊!贵在坚持,持之以恒。
模特康娜
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