如何去泪沟(怎么去泪沟最有效的方法)

帮助按摩眼睛对视力恢复也有影响。当然，按摩的时候要搭配兰，更简单的赶走泪沟里的黑眼圈。

首先，具体的穴位是我们在指压时需要的关键点。因为，如果不按压这些穴位，按压其他地方就没有意义。

按压的目的是刺激这些穴位，可以加速眼睛供氧。

以足疗店为例，按摩师通常会给顾客强有力的按摩。但是对于眼部按摩来说，情况正好相反。并不是强度越大越有效。

因为，强按引起的疼痛会使眼部肌肉紧张、受压，不仅会起到舒缓作用，还会阻碍氧气的输送。

从数量上来看，眼睛周围的12个穴位与内脏一一对应。刺激这些经络上的穴位对恢复视力有很大帮助。

按摩方面，可以将中指的腹部逐个按在眼睛周围的12个穴位上，每个穴位轻揉3次再轻按3秒。

如果不正确认识穴位，也不用在意穴位的位置，因为手指的大小比穴位大很多，在大概的尺度内按压手指就可以了。

尝试后，你会觉得眼睛周围火辣辣的。

第二，眼睛疲劳的本质是眼部肌肉僵硬，工作效率低。如果你觉得眼睛酸痛，眼睛涩，眼睛累，摸摸眼睛周围的皮肤，你会觉得它们很冷。

因此，揉眼睛周围的皮肤可以改善外周淋巴循环，促进新陈代谢，消除眼睛疲劳。

具体方法是:第一步，将中指腹部压在眉毛上方，向眼角外侧搓5次；然后将中指腹压在眼睛下方5 mm处，向眼角外侧揉5次；然后，将中指指腹压在颧骨下5 mm处，向眼角外侧搓5次；最后，将中指腹部轻轻按在鬓角上3秒钟。

这个揉捏过程不仅照顾到了所有的穴位，还直接刺激了眼睛周围的肌肉，效果非常好。

揉捏时，不要用力过猛，也不要感到疼痛。这种强度不会损伤毛细血管，也不会造成皮肤损伤。

下一篇：如何去除祛斑(怎样淡斑)
上一篇：如何去爱(怎样好好爱一个人)