关于方可老师减肥餐食谱手撕鸡的信息

食材准备

鸡腿2个～～～黄瓜一根

香葱一根～～～香菜一根

红辣椒一根～～～蒜头3瓣

料酒一勺～～～生抽3勺

花椒粉1勺～～～红油一勺

黑胡椒适量～～～糖一勺

盐适量～～～芝麻油一勺

白胡椒适量

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