抖抖减肥神器管用吗(抖抖机甩脂机能减肥吗)

不知道屏幕前的你们是不是也像俏俏一样，有段时间超级迷恋网络上那些所谓的减脂“神器”，例如随便踩几下就能达到去健身房效果的动感单车，戴上去就能把脸上脂肪勒掉的瘦脸绷带，听起来真的让人很心动！那么市面上这些产品真的那么有效吗？今天俏俏就来跟大家分析一下这些市面上的“减脂神器”，看它们到底管不管用吧！瘦腿袜NO.1第一个需要拿出来好好一说的，就是网上曾爆卖一时的「瘦腿袜」了，这种原本用于预防、治疗静脉曲张的医疗辅助器具，经过各大商家精心包装，摇身一变就成了现在的瘦腿神器。

如果是那些因为特殊原因需要久站久坐的人，靠穿它来促进下肢血液循环，缓解腿部肿胀倒是一个不错的选择。

但普通人长期穿它其实对腿型塑造没什么帮助，更别提单靠它就能减肥了，如果晚上穿着它睡觉还有可能造成腿部血液循环不畅，出现胀痛感。呼啦圈NO.2很多人一说到瘦肚子，第一个想到的就是呼啦圈，但俏俏想说的是，想靠呼啦圈来瘦肚子的想法是非常不现实的。

虽然转呼啦圈会用到腰腹肌肉，但它的强度实在太低，远远达不到锻炼的程度，能消耗的热量也可忽略不计。另外就是呼啦圈会对腰椎有一定压力，有腰间盘突出、骨质疏松等情况就别玩了。家用动感单车NO.3某宝上还有一种家用简易动感单车，便宜得感人，放家里就能轻松做运动，连健身房都不用去了，听上去似乎很实用对不对？但实际情况真的是这样的吗？

原地踩单车时由于双腿交替踩踏板，很容易带来重心偏移，如果单车本身不够稳定就会有摔倒的风险。另外就是有种家用踏步机也不推荐，一来强度小，二来容易造成膝盖内扣。抖抖机NO.4有一些所谓的“黑科技”瘦身产品，宣称能刺激肌肉收缩，让肌肉自己运动，达到减肥增肌的作用，比如30分钟等于20000次卷腹。

但增肌是需要使得肌纤维破损，再加以营养修复才能好好增长的，就算通过机器加强了这个位置的血液量，变相增加了营养，但是你的肌肉根本没破损啊，吸收啥啊？

所以，想增肌的，还是老老实实去把训练、饮食和休息做好了再说，哪有那么多的捷径可以走？尤其还是这样简单的捷径。暴汗裤NO.5曾经的网红裤，不少明星都穿过。但说句实在话，虽然出汗会让你很爽，但它和燃脂多少并没有必然关系。下降的体重也只是流失的水分，多喝几杯水就回来了。

还有桑拿裤什么的，这种产品不过是给你“裹层被子”，提升体表温度，不仅没什么用，反而可能由于不透气和排汗不畅导致皮肤病。

裹保鲜膜就更令人发指了，不然那些运动品牌干嘛花那么多钱研发透气和排汗效果更好的面料呢？摇摇拖鞋NO.6传说中曾经在日本爆火一时的懒人瘦腿摇摇拖鞋，这种拖鞋穿上它需要用力站直才能平衡走路，因此能感受到小腿肌肉的发力与酸痛，以此来瘦腿减肥。

听到这个瘦身原理，不觉得很扯吗？这样的鞋穿了确定会舒服？你又能忍受每天花多少时间在它身上找罪受呢？

并且长时间穿戴不仅会压迫血管和内脏、造成血液循环障碍、呼吸不畅、消化不良等症状，连生殖和泌尿系统也可能出问题。瘦脸绷带NO.7商家的说法是：瘦脸绷带能调整面部骨骼结构，促进脸部血液循环，达到瘦脸美容功效。

然而，成人的骨骼很难通过物理作用导致形变的，对肌肉和脂肪更没什么作用，刚按摩完可能会因为消除掉一部分水肿显得紧致一丁点，第二天就又回来了。甩脂机NO.8不知道是谁发明了“被动运动”这个词，但俏俏只想说，脂肪细胞也是细胞，强韧着呢，你说融化就融化，说摇碎就摇碎吗？就算可以，那摇碎了的脂肪细胞该怎么代谢出去呢？

总之，总结下来就是一句话，没有什么“脂肪燃烧的感觉”，那些所谓的网红瘦身神器也并没有商家宣传得那么好用，在俏俏看来，想要减肥瘦身，好好锻炼好好吃饭运动比什么都强！

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