关晓彤所有减肥餐合集(关晓彤自制减肥餐)

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关晓彤晒减肥食谱，1周七天不重样，饿了常吃它，难怪体重不过百。

明星减肥已经不是什么稀奇的事了，但是很多都是饿着瘦下来的，关晓彤前几天晒出了自己的减肥食谱，让我非常羡慕她，终于知道为什么她172的身高体重却不过百了，就是因为她特别会吃，既能吃得饱还能降体重，真的是特别聪明的方法。

看一下关晓彤晒出来的七天减肥餐，这是她妈妈为她准备的，仔细看每一餐的食物都会有很多种类，而且也不会缺肉，蔬菜种类还多，肉类大部分都是高蛋白低脂肪的，她的减肥餐里面绝对没有猪肉这种非常肥腻的肉，而大部分是一些海鲜，比如龙虾和牛肉，另外鸡胸肉出现的次数也很多，这些都是高蛋白的食物，对减肥是有帮助作用的。

另外我看到关晓彤的减肥餐里面有好几次出现了大蒜，腌制好的腊八蒜，而且不是一次出镜，关晓彤虽然在减肥，但是她的口味还是蛮重的，一点都不耽误吃。

她的减肥餐里面基本上是很少看到有主食的，但是也不能不吃主食，一旦不吃主食就会非常饿，如果是普通人很容易在这个时候坚持不下去了，反而吃下更多东西，这样减肥就失败了。

但是关晓彤前几天透露了，自己在吃一款非常好的酸奶麦片，她真的是一款减肥神器，因为它可以在你减肥过程中，饿的时候帮你挺过这个阶段，饱腹感非常强，而且它的口感非常好，就像吃小零食一样的。比如我们在减肥的过程中突然之间就很饿了，特别想吃食物，这个时候你可以吃这款酸奶麦片，就当零食吃，吃一点之后就有非常强的饱腹感，而且它的热量很低，也不会让我们长胖，是不是超级nice呢？

看到关晓彤的推荐之后，我也迫不及待了买了一份回来，看一下颜值真的是非常高啊。

打开之后就露出真面目了，里面有几种水果，还有南瓜子，草莓干，香蕉干等等，我拿起来吃了一下，有浓浓的酸奶味，吃起来就像零食，味道非常好。所以有了它之后，我就不用担心每一餐会吃多，也不用担心挨饿了，因为稍微饿一点的时候就吃一点它。

同事也在吃这款麦片，她坚持了一周之后，没想到体重居然轻了5斤。因为前一段时间一直没有刻意去减肥，所以刚刚开始减的话，掉的体重也是快一些的，可以能往后的时候再减就没有这么明显的效果啦。但是不管怎么说这款代餐它的作用还是有的，而且非常好。所以如果你很难控制自己的饮食，又特别想要减肥的话，可以买一份这样的代餐在家，平时饿的时候就选择它。

另外它还可以作为早餐来吃，早上可以准备一份脱脂牛奶放入碗中，然后加入这个麦片搅一搅，把它拌匀就当到早餐吃，是非常饱腹的，而且这样还非常省事，不用天天早起做早餐，真的是快乐的减肥。

这款麦片最近几天有活动，平时卖99元一份的，现在只要59.9元，如果想减肥的千万不要错过啦！​

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