打飞技巧(打飞技巧用什么打舒服)
划水部分是最基础，也是很关键的部分，这将决定你是否能抓到浪，应把大部分练习放在该部分。
技术要点：
1）下水前，先将脚绳绑在脚和脚绳扣上，即便你深谙水性，这一步也绝对不能少；
2）趴在板上，将你的重心定位在板子的中心，你在板上的位置，根据个人体重和板的尺寸各有不同；
3）抬头、挺胸、用腹部撑起上半身，目视前方，双手手指并拢，一左一右，从上到下，沿着冲浪板两侧，有节奏的划水。
4）划水时，板头要略高于水面，否则的话，板头插入水中，很难前行，太靠后，板头太翘，不好保持平衡还容易被浪推走。
起身需要同时利用到各种技能，如上身的力量，弹性，强壮的双臂和健硕的双腿。
在刚开始学冲浪的时候，你很难在快速的水流中，同时做到站板，并保持稳定，所以建议你尽量在陆地上多练习，让肌肉产生记忆效应，形成条件反射。
技术要点：
1）撑板时，请注意双手，一定要保持重心，平行放于胸腔底部，不要一前一后，也不要去握板弦，这样容易打滑；
2）保持双脚并拢，不要将脚拖入水中，这会干扰水流；
3）用你的双臂把自己撑起来，并保持抬头，目视前方。
4）感觉到你的冲浪板向前推动并且速度加快时，开始起身，跳跃到冲浪板上，双脚保持与肩宽，挺直脊椎。
5）膝盖微微弯曲，双臂松弛，放低重心，找到平衡点，并目视你要走的方向。
做转身时，可以往板子后方坐一点，让重心往后，这样水面下的体积较小，会比较好转身。
转身的动作是旋转腰部，然后配合用脚做打蛋式划水。
如果要向左转，两脚和小腿要以顺时针方向在水里转圈，转的幅度越大效率越佳；如果要右转，则是双腿逆时针方向来做打蛋式划水。
转身时双手可以握住板缘稳住重心，也可以一手抓板缘，一手拨水加快转身速度。
2）冲浪转向走到板尾，后脚在尾舵的正上方或尾舵的前方半步左右位置；身体略微向后偏移，重心放在后脚上；头部转向冲浪板转弯方向，以头部带动肩膀，以胯部带动双脚控制冲浪板转向。
将冲浪板转向反方向时，依照转弯动作要点将身体转向反方向即可。转弯后回到冲浪板中心位置即可继续冲浪。
进入浪区并没有想象中的简单，大部分时间你可能会被浪打回来，新手们经常会在这里耗费大量的体力，从而影响冲浪的兴致。
1）越浪在小浪或白沫中，越浪是最好的方式之一。
在白沫冲击到你的板头时，双手撑住板弦，将你的整个身体撑起，让白沫从你的板子和身下流过，如果你倾斜或侧身，白水很可能会将你从板子上撞倒。
尽力往浪的方向游，当浪在板头前方约一米处，双手放在你的胸前，脚位在板尾撑起。
感觉浪要盖过你时，将双手撑起板头下压，一脚用力踢板尾，另一脚伸直抬起至空中，维持身体平衡静待浪头过去。
双手抓稳板缘，双脚伸直利用冲浪板的浮力冲出水面，继续往浪区游去即可。
这是一种短板越浪的标准动作（长板潜越会相当耗费体力，在此不作推荐）。
3）乌龟翻
如果你的冲浪板够大，那么乌龟翻是很好的选择。
当你接近迎面而来的波浪时，双手抓住冲浪板的边缘，用力的朝一侧翻滚，翻滚至板底朝上，将身体沉入水中，一旦波浪过去，翻转并爬上板，回到正常的正面位置。
一道浪结束后，尽量半跪在冲浪板上，缓慢下板。
如果要跳板，尽量落在板子的侧面或后面，尽量平躺，以免在浅水或礁石中伤害自己，落水时双手护头，避免被冲浪板击中。
一旦你安全地浮出水面，通过脚绳爬回到冲浪板上，防止它在水中对你或他人造成伤害。
潜越（也叫鸭子潜水Duck Dive）是冲浪者用来将冲浪板沉入水下的技术，因此他们可以在冲浪板下冲浪。熟练掌握潜越技术需要多年的练习，好消息是你可以在许多环境中练习这些步骤：在游泳池，湖泊，海洋等等。一旦你能够进行适当的潜越，不会经常性的一个浪就被拍回岸边，你会浪费更少的力气在划水区。
潜越的前提是有一块能潜越得了的冲浪板，体积太大的冲浪板很难在潜入水下，因为浮力太大。潜越通常用短板，混合板或小型鱼板完成，各种板型冲浪板维特拉均有提供。如果是长板越浪的话，通常更好的是乌龟翻，具体下回分解。
根据波浪类型，一般分为已经破碎的浪潮，和尚未破碎的浪潮。
一波已经破碎的浪潮（白水）
潜越已经在你面前破碎的波浪意味着你正试图进入并通过白水波。这些波浪有时难以通过，因为能量向前发展，朝向你。此外，白水在海面下方延伸，你想尝试在所有的白水下，但有时你会穿过水下的气泡。
一波尚未破碎的浪潮。
不间断波浪以圆周运动的方式向前推进。这个漩涡可以帮助你通过波浪，因为你被“拉”到波浪中，然后“推”出背面。
1）快速划水
如果没有适当的速度，就不可能潜入强大的白水波。你需要一个前进的动力才能完成整个过程。不要犹豫，直接（垂直）波浪，加快速度。
3）向下和向前推动板头
将双手撑住板缘，用肩膀的力量把板头往下压。
4）用脚（或膝盖）推尾
一脚用力踢板尾，像蝎子一样抬起你的另一条腿，维持身体平衡静待浪头过去。
5）出浪区
一旦你的冲浪板深而平行于底部，弯曲你的手臂，并在波浪经过你时将你的身体带到冲浪板上。
如果你在波浪下面经过白水泡，你需要平行穿透底部。如果板头仍指向下方，当你碰到气泡时，会被你跟冲浪板分开。
6）出水
只有在波浪经过你之后，你才可以将头抬起海面。板子的自然浮力会让你振作起来，甚至可以让你有动力回击。小心不要太快出水。如果你没有正确地通过整个波浪，它的力量可能会把你拉回来。
如果你太快开始你的潜水，例如在波浪前4米，你就不会有速度和动力在波浪下前进和前进。
冲浪技巧：你为什么会插水？部分插水是因为浪变得太陡（C位置），而新手往往不懂如何处理。
插水原因1：划水距离太长。一些新手会很早就开始划水，以弥补自己速度上的不足。例如老手可以划3米加速，顺利在B位置起乘；但是新手可能要划6米，一直划到C位置刚好被打飞。秘诀：在浪靠近自己的时候，有力地划水产生速度，而不是远距离加速。 插水原因2：遭遇陡浪且没有挪重心。如果你的板尾已经被浪抬起，而此时整个人的重量还是均匀分布在板上，板就会顺着浪向下倾斜，然后被扣。就像下图一样：
秘诀：重心挪到后脚，整个人卷起来。具体参照下面第三部分这个图。 插水原因3：不会斜跑。下图的冲浪者是斜线起乘，几乎是向着与浪平行的方向前进，左侧板舷切入水中。这样可以有效避免被扣。可以看到他也做了重心后移和卷身。
秘诀:斜跑很简单，起乘时回头看浪壁，整个板就转过去了。或者外侧手多划两下。 假设你没有做好预判，不幸地朝着反方向前进，遇到了扣浪……
这张图也是一个扣浪起乘，左侧的浪已经非常卷了，这时冲浪者如果继续走斜线，会撞到那个扣下的浪头。所以他的选择是先做直线起乘，一路滑到浪底，再做浪底转向。秘诀:看菜下饭，别什么浪都玩斜跑。 很难吧?还是先学好预判吧。如何做好预判，请听下回分解。
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