如何戒手淫(经常手瘾会导致什么)

大家都知道自慰危害过度，但是自尊心澎湃的你怎么能潇洒地停止呢？？

一个

你是否有情感依恋。

如果看小说或电影引起性兴奋，就会手淫。或者紧急属性的问题经常发生在大脑中。即使你不是每次都手淫，你也总是有手淫的欲望，属于过度手淫。

2

是否次数太多。

现代医学认为男性的遗精周期大约是一个月两次。也就是说，每2周左右，由于精液充盈的刺激，会有排泄的欲望，这就容易诱发遗精或手淫。如果自慰的次数远远超过这个尺度，解释就是寻求快感导致的过度自慰。

三

性器官是否不适。

手淫时或手淫后，性器官感到隐痛、麻痹等不适，或手淫后常出现排尿不适或尿道烧灼样不适，或女性外阴分泌物增多，小腹隐痛、不适等。，所有这些都是过度自慰的迹象。

四

性反应是否改变了。

如果手淫需要时间才能达到射精或高潮，那就需要越来越长的时间。或者手淫刺激的强度，增加每次达到射精或高潮的能力。说明过度自慰。

五

宪法是否正在衰落。

如果疲劳、消瘦、精神萎靡、失眠、记忆力减退或注意力不集中，甚至容易生病等。自慰后浮现，解释过度自慰。如果自慰次数不多，但因为恐怖和后悔，精力过重，出现神经衰弱的症状，也应视为过度自慰的指征。

恋爱中的年轻幸福夫妇的肖像

90%的男性和30%的女性都经历过自慰。男性18岁前过早手淫，会导致性器官发育不良，肾功能过早衰退。长期手淫会造成阴茎曲折、急促、阳痿早泄。青少年手淫次数应控制在每月2次以下，女性手淫应避免将硬物插入阴道，以免阴道损伤和各种炎症。

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