如何抑制性欲(为什么禁欲的人长得帅)

我相信问这种问题的大多数是女性。当然，从男性的角度来看，抗拒性欲也是极好的，因为无法发泄代表着精神饱满，或许还能磨炼男性持久的才能。但有时候性欲太强，恐怕也无法强行抗拒。过度禁欲的结果最终可能导致违法。

生理上不会有不舒服的感觉(有些时候僵硬会疼，但不是因为性欲)。不会有什么心理上的痛苦(暂时得不到想要的也不是痛苦)。但是！性欲会改变一个人的想法。比如一个人在提出一起旅行之前，通常不会考虑做什么丢脸的事情。但是当你提出来之后来到同一个房间，在这期间，男人会无数次强化“和你在同一个房间做爱”的想法。

性欲亢进经常从事性职业，目标无非是获得更多的性快感。因此，首先要控制性思想的“源头”。

具体措施是:强迫自己冷静下来，认真浏览几本关于健康性生理和性心理的书籍，对性有一个理性的认识。自动与配偶交换，要求监控。每当性的念头来临时，你可以默默地告诉自己远离这样的念头；如果不行，可以大声反复对自己说“不”，强行压抑性的想法。

成年男人很难抗拒自己的性欲吗？

1.限制环境中的性色彩

在日常生活和周围环境中，任何带有性色彩的东西和说话都有可能成为性欲的导火索，必须努力将其阻隔，包括电影、书籍、图片、音频等等。总之，尽量减少环境中的各种性刺激。主观上，要有意识地避免与他人谈论性，有意识地避免与异性对立，尽量转移自己对性问题的注意力。

2.限制即时的性兴奋。

在正常情况下，一旦涌现属性被激发，它就可以被意志所包含。但是，性欲亢进的人在这方面意志薄弱，有时很难掌握自己，所以需要暂时采取一些措施:

①立即用冷水泡脚或用冷毛巾冷敷性器官，及时排出空尿液；

②及时改变环境，如上街或与亲朋好友交谈；

③及时做一项自己喜欢的运动，比如听音乐、打球、下棋、上网等。，来转移你对性兴奋的注意力；

④及时告知配偶，让对方自觉回避性职业等。另外，在性欲旺盛的日子里，睡觉前不妨把脚泡在冷水里，这样可以减少性器官的充血程度，有助于减少性兴奋。

3.限制性职业的数量

抵抗成年男性的性欲难吗？成年男性的性欲有多强？

夫妻双方一起制定性职业计划，强制规定一次性职业的天数。次数要合理，适可而止，不能过多或过少。比如年轻人一周可以做一两次，中老年人大概一周可以做一次。问题的关键是一定要有限制原则，不能超过规定，否则配偶就要拒绝。此外，绝对禁止一天或几天内多次发生性行为，婚外发生性行为更不合适。

这是关于感觉，但这是关于礼貌。这大概是爱情的最高境界。两个人在一起不仅仅是因为性，还因为彼此太熟悉了，所以不能乱来。夫妻应该互相尊重，需要彼此的事业空。所以，一个男人的性肯定是可以抗拒的，就看你面对的这个男人是否理性，是否尊重你。

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