如何拒绝(不想进群怎样委婉拒绝)

在你的生活中，无论你是谁，你都不能完全满足别人的要求，你总是要拒绝别人。直接说“不”，太没有人情味，容易伤害别人的感情和关系。在这种情况下，用委婉语来间接婉拒是非常必要的。通常，当人们礼貌地拒绝时，他们会应用这10个技巧。这10个技能中，总有一个适合你。

一、“三明治面包”法

这种拒绝方法可以分为三个步骤。通常，首先，用感激的语气感谢对方的邀请；然后，根据事实，说出自己不能接受的原因，得到对方的理解；最后，道歉并给予心理安慰。

比如有人找你帮忙，你可以这样拒绝:“我知道你是我最好的朋友。如果你不太信任我，你不会来找我，但我真的太忙了。下次如果你问我，我会尽力支持你。”

再举个例子，你想回老家过春节，可以拒绝婆婆邀请你去她家过春节，说一句“谢谢你，老人家。但是我不太擅长烹饪。我想今年回老家过年，跟妈妈学做饭，明年再来你家过年，好好给你看看，让你放松放松。”

第二，用水流推动小船

对于一些问题，我们可以奇妙地将对方设定在同样的情境中，引导对方做出判断，从而让对方明确自己的处境或意思，奇妙地拒绝对方的要求。

罗斯福当选美国总统前是美国海军部长。有一天，一位老朋友问他关于海军在大西洋的一个岛上建立基地的秘密计划。罗西·福特环顾四周，然后低声问道:“你能保守秘密吗？”我的老朋友认为罗斯福告诉他要保密，所以他肯定地说:“当然。”“嗯，”罗斯福笑着说，“我也可以。”

三、暗示法

有时候可以通过一些委婉的暗示告诉对方你的拒绝，让对方知难而退。这种拒绝的方法会让对方明白你的心思，这样你就不会轻易被指责。

有一天，楚王派了两个医生去请庄子做官。庄子坐在河边钓鱼，对两个医生说:楚国的庙里有乌龟吗？死后三千年，尸骨被放入竹盒，披上锦绣布，至今已有三千年。请问，那只乌龟是喜欢死了变成骨头被别人崇拜，还是喜欢夹着尾巴在泥泞的巴里生活打滚？那两个医生马上回答，当然，我喜欢在泥泞的巴里打滚！庄子说，是的，我就是想在泥巴里生活和打滚。

在这里，庄子虽然没有给出肯定的答复，但他用了一个非常恰当的比喻来回应，自然两位医生也就不再保留了。

四.自动攻击方法

如果你在对方提出要求之前就知道他的意图，那么我们可以主动拒绝。

比如你的同事每个月月初都会来找你借钱，但是从来不说什么时候还钱。这个月初，他笑着来看你。你可以在他开口之前先提出第一个要求:“你来找我真是太好了。我要请你借点钱应急。”对方一听到这个，自然会停止向你借钱。

动词 （verb的缩写）巧借他人

在拒绝别人的时候，你可以用别人作为拒绝的理由。

比如有人找你借车，你不好意思直接拒绝，就推在你老婆身上:“你也知道，我老婆不让你借，借给你以后还得吵架。找不到别人看。”

另外，你和同学在一起真的不想喝酒。你可以说:“我是父母的好儿子，家里基本没地方。如果我喝酒，回去会被爸爸打。请让我休息一下。"

第六，萧艺的利息法

对于朋友提出的违反原则的要求，要冷静地向朋友解释政策法规，明确利益和利益，让朋友知道赞助这些东西是违反规章制度的，必然会引起问题。

比如有的学生家长想让孩子休学，就去医院找医生朋友，要假的肝炎病历和报告单。这是明显的违规。对此，医生可以委婉地告诉朋友，假住院、假病历一经查实将严肃处理。

这样的拒绝不仅不会影响你朋友的感情，还能体现出你的善意和坦诚。

七、默示递减法

通过身体姿势或间接语言将你的拒绝意图传递给对方。

比如，当你想拒绝对方持续的谈话时，可以做一些不经意的小动作，比如转动脖子，用手揉太阳穴。你也可以用眼睛四处看看，或者站起来四处走走，表示你对说话不感兴趣。也可以是口头暗示，拐弯抹角，比如:“要不要再来点茶？”“还有别的吗？我打算出去。”从而间接表达拒绝连续谈话的愿望。

这种隐含的下降往往会被对方立即察觉。

八、转让目的方法

当对方提出要求时，你可以有意识地回避，把谈话引向其他事情。这样不仅会让对方感到尴尬，还会逐渐削弱对方的欲望心理，达到委婉拒绝的目的。

比如有人找你帮忙，你可以推荐他找其他同事，或者直接找指导。这时，寻求你帮助的人可能会考虑你推荐的方式。即使你不去想，他也会更清楚地看到你的拒绝态度，这样他就不会再为难你了。

当然，在转移目的的时候，切记不要转移给特定的同事，否则很容易得罪人。

九.替代递减定律

在日常生活中，有很多事情真的很难做。这样，当我们拒绝别人的请求时，我们不得不替换他们。这样，不仅不会让对方尴尬，而且也有可能形成良好的关系。

星云大师很慈善，经常手头没有存款。但是总有一些人想向他借钱。为了不为难双方，他总是准备几十块钱或者几千日元随身带着。有人要钱，他说话直白，只把自己存的外币当捐款。这样既满足了对方的要求又不会让对方难堪。

X.适当延迟方法

当一个人向你提出要求时，如果你立即拒绝，对方会认为你的态度有问题，或者你对他有意见。如果你不马上拒绝，而是拖延一段时间，那么他会认为这是你的天赋问题，你也没办法。

比如有人让你做一件事，你不是当场拒绝，而是告诉他有点复杂，我不是一个人做决定的。我想和相关人员商量一下，然后帮你争取一下，再回复你。即使最后没有成功，至少你帮了他，对方可能认为重要的问题不在你。

如果有人再找你借钱，你可以告诉他，我最近有点缺钱，还欠别人一些钱。过几天我把钱转过去，我就给你筹钱。其实过了两个月，对方可能并不急需这笔钱，或者你还有别的理由说。

总结:控制说“不”的技巧，学会礼貌拒绝，是人际交往的必修课。很多时候，他们会衰落，他们恋爱了；不会衰落，两者皆输。当然，解决办法是死，人活着。以上10个技能是否有后果，取决于大家在现实生活中的巧用。只要加强性格培养和语言修养，那么总有一项10项技能是你婉言谢绝的。

下一篇：宾豆(滨都美食广场)
上一篇：如何拒绝借钱(借三不借二,救急不救穷)