如何挽回前女友(分手后怎么沟通挽回)
为什么一次次道歉认错，前任却直接勒索你？你的前任连回答都懒得回答的“你还好吗”你为什么要小心？
因为救赎的本质是吸引，你吸引对方回到你身边。你知道什么是吸引力吗？是为了让ta的心里期待和你好好聊聊，拥抱一下，亲吻一下，抚摸一下！
吸引人最简单的方法就是聊天，聊得好，至少节省一半时间。但是，通过聊天，很容易遇到三大障碍:如何把朋友加回来，如何通过再次聊天来打破僵局，以及如何在以后温暖关系。
今天我们要对三传逐一突破，长度相当长。情感分析部分我就简单写一下，重要的是实战干货。
第一关口、被拉黑删除后加回好友如果已经被完全黑了，删了，失去了联系方式，(如果还能和ta聊天，请直接跳到第二阶段。)在保证自己平静情绪的前提下，与ta见面。记住，你必须满足这一面。
你们大部分人去拉黑的场讲解分离的过程都不是很开心。这个会议是一个重建你在ta心中印象的过程。
最有可能重归于好的夫妻，往往是分开时非常温柔的夫妻。所以，如果你当时特别丑，你人为地给了成长一个和平分离的过程。
你可以买一杯ta喜欢喝的饮料，像老朋友一样笑着走到ta面前，直接告诉ta:
“我想了很多天，我也认为我们离开会是一个更好的结果。现在接受了离别，心里还是很难过。在这个阶段可能需要一点时间。我们能交一个新朋友吗？我也希望尽快度过这个阶段，以免打扰你现在的事业。”
ta可能会给出三种答案:
1.直接加回去。Xi普本，但别笑得太开心，冷静点就好。我们的长征才刚刚开始。
2.ta可能根本不信任你，这有点不屑。
然后你可以直接刺激他说，
“我已经把这一切都放下了。你不会想把我加回去的。你不能放下吗？”
如果你的前任不是那种容易被激怒的人，你可以示弱。
“我只是一个小女孩(男孩)，加回去意味着希望能早点走出离别，你也不希望我纠缠你。”
3、对方是直接破口大骂，坚决不赞成。
快撤退就好，不要在那里被ta骂。我们要改变印象，而不是让它变得更糟。ta生气的第一瞬间你可以选择退缩，这对对方来说已经是意外了。其实你是在洗ta对你的印象。
等5~8天，把上面的话重复一遍，不要逐字重复，大概意思就是会好的。一般来说，我们两次之后就可以正常联系了。
第二关口、刚开端聊天如何破冰现阶段很多人最大的问题就是不管发什么信息，对方要么用一两句话回复你，要么干脆不回复。
但是，我想说，你一定要记住，冷漠是正常的。
Ta会选择离开你，也正是因为这段时间ta不想理你，对吧？
所以，在心理上，你应该允许“冷漠期”的存在。
现阶段需要做的不是人为延长“冷漠期”。什么是人为延长的“冷漠期”？
就是聊天方式不对。
当ta根本不想和你说话的时候，(ta想和你分手=这段时间不想和你说话)发出ta最不想回的话题，(尽量说复合的话题，“我错了，我们不分手好吗？”“我给你买了一件礼物，现在我要把它带给你。”)还语音连续呼叫，(5、8、10)最后，你威胁说如果ta不回复，你就上门...
我知道当你发出书面信息时，你真的很小心，甚至是一种迫使你低下头的心态。
但是，你知道吗？
谁会在对方不想聊的时候选择对方不想聊的话题，还强迫对方不停的和你聊天？通常谁会这么做？高利贷收藏。
没有人会喜欢讨债的感觉，所以，不管你是什么心情，都不要这样聊天，也不要谈论这些内容。
你应该谈些什么？我们该怎么谈？
可以采用“三三法”或“三五法”。
三向法是每三天和他谈三次。
35对5的联系方式是三五天一次的交流，也是三句话的聊天。
聊天的内容选择轻松愉快的信息，可以是你在职业生涯中遇到的一些新奇有趣的事情，甚至只是一个好听的表情包，那就和t a分享吧。
我以前有一个客户，他的前任是一个喜欢猫狗表情包的女生，所以他只是隔一段时间给女生发几个新收集的表情包，然后她们就可以慢慢聊了。
也可以是最近在ta朋友圈的分享，可以聊聊相关话题。
如果你告诉我，你真的不知道可以和对方聊些什么，那么我只能告诉你，即使你能把对方找回来，你们的关系也不会好到哪里去。
别偷懒，也别说我做不到。想办法发明一个话题。如果你绞尽脑汁也想不出来，那就看书，刷文章，刷Tik Tok。关键是要逐渐把自己变成一个真正的“健谈者”。
你必须给对方一种感觉，和你在一起是没有压力的，舒服的，快乐的。只有这样ta才会越来越愿意和你交流。
这里有四点需要说明:
1.如果聊天，对方肯定会回复，就算ta回复，也不一定是第一次回复。
你可以看看ta回复其他朋友的频率，然后基本上再增加2小时作为ta不回复的标准时间。
比如ta回复朋友一般需要一个小时，那么他每2~3个小时回复一次就可以算是正常了。
在等待回复时...根本不要等这个动作，做其他的事情，工作或者学习，真的太忙的话就用手擦房间的地板。
反正ta不回复，也不发消息提醒你。
2.如果对方连续两次不回复你的信息，你可以用严重的事情强迫ta回复你。
比如请ta帮你一个忙，或者朋友邀请你一起参加聚会，问ta的意见等等。
记住，在这个阶段，千万不要让对方养成不回复的习惯。
3.选择ta感兴趣的话题，也要选择适合自己的角度。
以男人抱女人为例。如果女生是对化妆很感兴趣的人，男生可以通过化妆这个话题来谈。
首选角度:
可以说是姐姐，表姐，月经，妈妈需要买一支口红，让她推荐一下色号。这相当于发明了两三个交流机会。第一次是要色号，第二次是把图片退给商城，第三次是感恩。
麻烦的角度:
和女朋友硬聊某个品牌的口红比某个品牌的口红好，格式更好。(如果你是李佳琪，那就算了。)
4.自动停止聊天。
在这个阶段，你必须记住，你需要做的是让ta聊天的欲望“返老还童”。
这里有个窍门，就是自动停止聊天。
刚开始的时候，两三句话会自动停止，到了后来，你觉得对方回复慢了，或者开始回复“嗯”或者“哦”的时候，你会给自己找一个停止聊天的理由。
不要让ta觉得你闲着，你在缠着ta。
第三关口、如何令情感回暖，增加暗昧？突破最后一道屏障，你已经处于可以正常沟通的境地，但在这个阶段，你会有两大顾虑:1。把关系推得太快，会让ta退缩，让你们的关系再次僵化；2.如果你们继续这么轻松的交流，你们就会成为普通朋友。
这就要求“线上聊天和线下聊天”交替进行。
频率，一般来说可以在网上愉快的交流3次，然后就可以预约吃饭了。现阶段聊天的具体内容可以概括为两个字:怀旧和创新。
怀旧。也就是说，你们可以在合适的时间告诉对方你们的美好时光。你可以在以前吃饭的小餐馆里吃饭，也可以去以前约会的树林里散步。
你不妨考虑一下。那些言情片里，男主角和女主角喜欢偶尔重游老地方吗？
比如在《为什么》中，何和在冷战期间一起回到校园参加校庆。在参观校园的阶段，他们想起了校园里最美好的回忆，彼此软化。。
那些记录你“过去”的地方和食物，影响着ta心灵的美丽。面对这些美好，无论人们多么努力，他们都会软化，意识到你对ta来说是不一样的。
当然你要自动把话题带回到现在，不要迷失在过去。你想要的是你有未来。
拓新。吸引力本身源于“新奇”。当你离开的时候，部分原因一定是你对ta失去了新鲜感。
如何发明新奇？“旧瓶装新酒”。
你可以成为一个比以前更好的你，也可以和ta一起做一些新鲜有趣的事情。在做事的同时，你们可以聊天，互相分享自己的感受。在一起做事的过程中，ta会不断看到不一样的你。至于ta在这个过程中能否更爱你，就看你的表达了。
所谓的表达，并不是把某件事做得完美，而是你可以在这个过程中与ta沟通交流，可以让ta在这个过程中感到相当的开心，让你们在相处中获得新的、美好的回忆。
你可以做的具体事情可以是去看展览、制作陶器、玩木工、滑冰，以及进行主题旅行...这取决于你的喜好。
当你足够舒服的时候，你可以选择适当的撤退。
ta自动接近你的时候，你可以告诉对方，你也有自己的事业，你们现在的关系只是朋友，不可能长久。
对方已经沉浸在你提供的安慰中，当ta受不了你的退缩时，就是你们复合的最好机会。
很多人在用聊天挽回的时候，会试图用一句话或者一件事来换取对方的变心。
我很想说，有这样想法的人，你需要的不是救赎，而是魔法。
当你从相爱到离别，你确定不是因为一句话，一件事。那你为什么期待一句话或一件事是可以挽回的？
摆脱“急功近利”的心态，在交往过程中重新认识对面的人和你们的关系。
不要因为怕碰壁而不敢迈出聊天的第一步。那些完美组合的复苏也是从碰壁开始的。如果连碰壁的勇气都没有，只能选择接受遗憾。
心理测试:测试你分开后复合的概率。
分开后，你有没有想过两个人复合的可能性有多大？这组试题将帮助你测试分离后重组的概率。让我们一起试试。
1.手机里还有前任的联系方式吗？
五分。
没有，全删了0分。
2.你们分开的原因是什么？
客观原因，家庭不赞成扣1分。
异地恋，没有未来2分
TA觉得我性格很差，我们的气质不适合3分。
我们的情绪中涉及到第三方。
我们吵架后，没有人会低头，我们一怒之下得了5分。
我觉得TA的性格很不好，总是抱怨，被TA甩了6分。
3.以下四种说法，如果让你选一个你最认同的，你会选哪个？
一个人爱另一个人，就应该爱TA的全部，不管优点还是缺点，否则不能称之为真爱，最多是2分的爱好。
感情虽然是你的愿望，但要靠人的努力，对方的爱也是可以控制的。只要能满足对方的心理需求，爱情就能被4点诱惑。
强扭的瓜不甜。如果TA不想复合，我尊重TA的想法1分。
感情在这个世界上永远不可能是平等的，想要复合的人一定不要吝惜自己的努力6分。
4.你更注重表达一件事。
说话的准确率是2分。
给对方一个说话1分的强烈印象。
如果你说话，你周围的人会觉得舒服吗？6分。
说话能达到的最终目的得4分。
5.你认为你情绪的基本特征是什么？
情绪严重，经常抓不住自己的性格得0分。
涵养可以强，表面平静，但内心的情绪起伏很大，一旦挫伤很难平静下来，很难得到2分。
一切都是浮云，自然不容易生气，朋友夸6分人品好。
情绪不慢，比较直接，但一旦不稳定，就容易冲动，容易生气。
6.你救过你的前任吗？
是的，但是被谢绝了，没有继续保存4分。
不知道对方怎么想，所以不敢说2分。
几次恢复后，对方很排挤，眼前发黑，不想再见到我。
我试着开口，对方却认为我们不合适，希望我能找到幸福6分。
完整的试题和答案可以通过私信获得。
我是雨宸，一枚情绪咨询师，知道的比你想到得多。有情绪迷惑可私信或评论咨询。
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