如何放下一段感情(怎样放下一段感情和放下一个人)

我曾经记得有一段话是这样说的:“如果你不提，怎么能放过这个动作呢？”

这句话给我留下了深刻的印象，因为太多时候，一段感情中想要放手的人，总是把它抓得很紧。其实放下这个动作并不难，但是从内心放下就变得很难。

当一个人走进自己的内心，想轻松地把它摘下来的时候，出口并不多。每个人都在努力拥有遗忘之水，但无形中，这件事的烙印在心底越来越深。

到底什么样的情况是不允许恋爱的？

也就是当我深爱一个人，向对方表达自己的态度时，没有办法和关系亲密的另一方有太多的联系，最终导致两个人无法促进进一步的关系。

如果非要把这件事说得通俗一点，那就是单方面爱一个人，对方却不喜欢自己。

当然，如果我们只是这样描述，可能很多人会觉得很奇怪。那不是在寻求失败吗？然而，真正意义上的爱情，是两个人在特定维度上的某种情感交流，但这样的情感交流还没有达到恋人的程度。

其实这并不是所谓的情人不饱满，而是我们常说的没有那种感觉。毕竟，错在哪里，因人而异，因物而异。有些人是因为时间不对，有些人是因为地点不对，有些人是因为家庭环境不对。

遗憾的是，情绪很容易在心中不断发酵，渐渐地，这些遗憾变成了执念，深深地扎根在心中，反复影响着自己的判断和行动，最终，初衷被改变。

那么，到底是应该放下，还是应该怎么放下呢？

有时候我给很多人提建议，有些遗憾，也就是后悔，是生活的一部分。但是因为这些遗憾影响了我的情绪和我的事业，那么这就是一个问题。解决这个问题有很多方法。放下只是其中之一。当然，还有其他方法。

其他方法，有些人逐渐学会了长大，并明确表示是遗憾让回忆更充实。有些人学会总结，纠正这样的遗憾，让自己在未来的职业生涯中不要遇到类似的事情。还有很多其他方法。请在评论区留言参与讨论，分享你的方法。

然而，如果我们想放下它，我们到底应该做什么？

第一步，承认自己内心无法去爱的客观事实。只有你愿意面对这件事，才会让我们接下来放下的事情变得更顺利。就像那个笑话，你不提怎么放下？但是你总是提，看起来你想把它放在哪里？

第二步是思考为什么会出现这种情况。这是对自助和自我反省的总结。经过反思，我们会知道如何避免。

先接受再思考是我们准确的步骤。很多人之所以掉进死亡的巷子，是因为他们不去思考，一味停留在情绪中，更不要说放手。

第三步是调整自己，面对自己，面对自己。

做自己是最后一步，也是最漫长的一步。也许你不够优秀，也许对方没有发明你的优秀，也许你遇到了错误的人。这些都成了过去式。我们现在需要做的是让自己更清楚。在未来，至少我会更好，更自我。

有人说时间会冲淡一切，其实不然。时间只是一种媒介。我们更需要的是做一些这段时间应该做的事情，这样才能更好的成长。所谓稀释，也是因为在单位时间内，我们已经做得够多了，为自己做得够多了。

当然，失恋也是如此。

我是李阳。祝你幸福。

作者李阳

图像来源|网络

图文汇编|阿燕

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