如何放下一个人(一招教你不会胡思乱想)

人们常说爱一个人很简单，只需要一瞬间，但抛弃一个人却需要很多时间。本来我以为情感是最难掌握的。如果心里真的爱一个人，我一定会等待，希望得到对方的回应，希望永远在一起。

但现实如此残酷，很多关系都没有结果的机会，有些情绪总是不尽人意。也许两个人曾经相爱过，但最后不得不离开。

即便如此，我仍然相信爱情，希望被爱。我在等待爱一个人的一生，也在等待得到另一个人的爱。很多人认为只要男女相爱，即使不能结婚，也依然是甜蜜的时刻。

尤其是和男人相比，很多女人更等待爱情。一旦再次爱上一个男人，就会有强烈的情绪，认为谈恋爱是一辈子的事情，所以离开的时候会特别难过。

1.尽量不要打扰对方。

其实有很多人一开始相遇，最后却分道扬镳。多少父母开始想念对方，但最后却不敢打扰对方。其实，失恋并不可怕，但可怕的是失恋后依然不懂放手。如果你沉迷在爱情失败的过程中，只会身心疲惫。

爱的时候就要好好爱，选择说再见的时候就不要拖拖拉拉。你们要确保不要碰对方，让对方温顺。离别之后，你应该没有什么理想。你要时刻说服自己接受已经分手的事实，不要再去想以前和对方的一些事情。

知道分手后不能打扰对方，也是一段完整关系的最好表达。既然选择分开，就不要再保持联系，因为两个人没有未来，保持联系无非是增添悲伤。真正坠入爱河后，最好的满足就是停止联系，好好放下，不要打扰对方。

2、给对方一个体面。

如果两个人的关系已经不存在，没有原始的情感到了需要分开的阶段，就不要再执着。纠缠可能会让对方一时之间无路可逃，但又坚定了想要分开你的信心。

既然选择离开，就不要太执着于过去，离开后也不要纠缠。这不仅是尊重别人的选择，也是尊重自己的选择。

有人说不要为了一个人舍弃一大片森林。在这么大的世界里，总能找到适合自己的人。既然相爱了，就不应该成为对方的累赘。体面的分开是两个人最好的选择。

既然无法挽回，不如坦然接受。即使曾经深爱过，分手后也不要纠缠太多。就像一句歌词，离别也可以很体面。这才是对得起近几年的情绪，保留最后尊严的方式。

3.充实自己，爱自己

失恋真的不可怕，也没有大家想象的那么难。有些人以为因为深爱，就不能真的忘记对方，最后才发现其实并没有想象中那么严重，时间可以忘记一切。

想想身边任何一个没失恋过的人，这是青春的必经之路。也许每个人都曾经撕心裂肺，为失去的情绪哭泣，但他们真的不会回来了。

所以，在这个时候，也要理解自己，善待自己。即使没有爱，生活仍然需要继续。除此之外，地球不会在没有任何人的情况下停滞和旋转。不管他们选择分开的原因是什么，都已经成为过去，不应该一直想下去。

好好放下这份感情，你就可以重新有新的事业。失去一份感情，并不代表世界上的小美好就此消失，你更应该珍惜自己。这是对自己最好的回报，因为就算你念念不忘，这段感情也不可能重来。

张爱玲曾说，忘记一个人只需要时间和新欢。其实，真正放下一个人，并不意味着不联系对方，也不意味着刻意删除对方所有的联系方式。现在已经进入信息时代，即使选择涂黑删除，只要想联系就可以加回来。

只要你心里没有真正放开对方，你就无法停止心中对他的思念。虽然忘记一个人很难，但真正放下一个人更难。

但是如果你能注意到这一点，你会发现生活仍然会很简单。谁也离不开分离，生命一直延续。即使两个人曾经相爱，分开后依然可以拥有一个广阔的世界。

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