包含长寿村的词条
随着人们生活水平的提高，医疗水平的逐步发展，越来越多的疑难病症被科学攻克，人们的寿命也在逐渐的延长，目前世界人均寿命已经达到71岁，而今天，小编给大家介绍的正是我国的一个神奇的长寿村，每10万人中有百岁以上长寿者30.8人，居世界第一。
在我国有一处非常神奇的小山村，它被称为长寿村，据说当地的百岁老人有40多位，几乎家家都能出一位百岁的老人，年龄最大的甚至达到了135岁，这就是位于广西巴马瑶族自治县的长寿村。
这座隐藏在大山中的 “长寿村”，从上个世纪90年代开始，一共有2000多位80到90岁之间的老人，这样的数据一经发布吸引了世界各地的科学家到这里研究，人们希望能够从中找到长寿的秘诀，但是时至今日人们也并没有找到确定的原因。
在村子内有一口泉水，被人们称为是不老泉，当地人的日常用水就是依靠泉水获得的。当地的泉水是地下小分子矿物泉，据当地人称，这些水天然而新鲜，富含氧离子等小分子离子，就算打上来放一个月，也不会变质，当地的空气十分新鲜，据相关检测数据显示，当地空气中，每立方厘米的负氧离子竟高达2000~5000个。但是当地人的饮食也很普通的，没有什么特别。
这个小村子的生活方式悠闲而舒适，大多吃着亲手种植的蔬菜，没有污染，气候环境适宜。当地人的饮食也比较清淡，糖盐的含量都较低，所以当地的老人身形多为瘦削，很少有肥胖的人存在。
当地人比较喜欢的食物是粗粮和蔬菜，另外也会吃一些野菜和红薯，摄入的肉量比较少。可以看出当地人的饮食中脂肪的摄入量比较少，纤维的摄入量会较多。当地人患有心脏病等一些老年病的几率较低。
另外，因为当地土壤中锰锌的含量较高，所以这些元素也会随着食物进入人体，但是是否是因此而导致人们长寿的，并没有相关的结论证明。不过可以肯定的是，当地人确实是很少生病，这也是决定其长寿很重要的一个方面。
通过对当地老人的采访，人们认为当地人长寿的原因可能和良好的心态有关。人们过着与世无争的生活享受着宁静与平和，这也是其他地方很难获得的生活体验。
于是每年都有很多的游客来到这里感受不一样的乡村生活。也因为长寿这个特点，一个名不见经传的小山村为世人所知。如今山村也借势开始发展旅游业，在一面山背上刻上了大大的“寿”字，彰显了山村与众不同的一面。
说到底当地人长寿的秘诀很简单，就是新鲜的空气和新鲜的水源，只要无污染，自然没有病痛，这和我们之前跟大家分享的，世界上最健康的民族洪扎族的健康秘诀一样，无污染纯天然。
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