大麦茶的功效(喝大麦茶有什么好处？)

还记得第一次喝到大麦茶，是在一家火锅店，吃过了肥美香辣的火锅，难免觉得有点口渴有点腻，这个时候服务员给端上来一壶大麦茶，一喝之下，微微的焦香立马让嘴里的辛辣和油腻去除了好多，从此以后大麦茶就留在了我的记忆里。

大麦茶顾名思义，就是用大麦炒制之后，用热水冲泡，随着热水注入，一股子清晰的焦麦的香味，就会随之弥散开来，让人心旷神怡，食欲都为之一振。

大麦茶自己也可以做，买优质的大麦去除杂质，淘洗干净以后晾干，然后小火炒制焦香，通风干燥处存放，喝的时候加水就可以，方便快捷。

大麦茶特殊的香味可以帮助我们解除饮食的油腻，特别适合吃过了大鱼大肉等重口味的食物之后。大麦本身营养也比较丰富，含有丰富的维生素和矿物质，做成大麦茶，这些成分溶于水，就会被我们一起喝下去被身体吸收。

如果我们只喝大麦茶，不吃大麦，那么大麦里面的丰富膳食纤维就会被扔掉了。其实大麦茶最主要的好处，还是帮我们补充了充足的水分，同时又不会只喝才开始那么索然无味，如果你想喝，也可以自己动手，丰衣足食，给自己做一杯清香的大麦茶。

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