西洋参的功效与作用(西洋参有哪些功效和作用？)

2022-08-07 12:38:16 发布:网友投稿

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说道西洋参，是不少人熬夜时的常见伴侣，其最出色的功效就是补而不燥，因此又被称为“无火参”。

从中医角度分析，西洋参味甘、微苦，性凉，归心、肺、脾、胃经，有补气养阴、清热生津之功。

西洋参性凉而补，凡欲用人参而不受人参之温补者，皆可以此代之。
——《医学衷中参西录》

西洋参的吃法较为简便，泡水喝、含服、或是煲汤均有很好的作用，下面分析一下其主要的功效。

西洋参的功效

1、养阴清火，改善疲劳

西洋参养阴效果尤佳，许多加班熬夜的人群都会含两片西洋参。因为时常熬夜的人，容易阴虚从而导致肝火亢盛。

而西洋参性凉，可以补养心阴、平息肝火、清除虚热，其中含有的皂苷成分，可以有效保护肝脏，改善身体的疲劳感，以及导致的心悸胸痛等不良症状，同时对于失眠多梦的人群也有很好的缓解作用。

2、清养肺气，生津止渴

西洋参长于补肺气，同时有清热生津之功，可清肺热、养肺阴，如果有因气虚伤津导致的口干舌燥、虚热身倦、心烦少气、咳嗽喘促等症状，可多食些西洋参。

3、保护心血管

研究显示，西洋参有促进血液流动循环，降低血液凝聚的作用，可以有效避免血小板发生凝聚以及动脉血管硬化，也能防治各类心血管疾病的发生。