脚底脱皮是什么原因(脚底总是起皮是什么原因？)

脚底起皮原因很多，我来介绍几个常见的。

1.干性皮肤，本身皮肤分泌油脂就少，随着年龄的增长，油脂会越来越分泌少的，油脂不能滋润皮肤，角质层就会出现干裂起皮的情况。

对策：①可以经常涂抹一些滋润的软膏，如身体乳，尿素软膏，护肤霜等，实在没有，香油也可以用。

⒉经常洗脚。这里指的是过度洗脚，本身就干燥皮肤，还每天洗脚，致使自身分泌的油脂总是缺乏，造成起皮。

对策：①减少洗脚次数，不要每天洗。②洗脚时水温不宜过热，以免油脂被清除的过多。③使用温和的清洁用品，不可使用强力洗洁剂，以免损失过多油脂。

⒊夏天不要光脚穿凉鞋。光脚穿凉鞋可以使皮肤始终处在一个通风状态，可以随时带走皮肤水分，造成干裂起皮。

对策：①穿袜子，减少与风等接触，减少水分挥发。②参照干性皮肤对策。

此外，还可以吃些油脂丰富食物，黑芝麻，核桃，花生等，增加油脂适量摄入。

最后来个中药泡洗方：

苦杏仁10克，白芨10克，白鲜皮10克，防风10克，冬瓜仁12克，当归10克，白芷10克，水煎外洗，每周3次，水温不要高，39℃就可以，20分钟。

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