谢谢邀请！石榴是一种营养价值很高的一种水果，有很好的药用功效，同时石榴籽也有很好的保健功效。

1.吃石榴籽的好处

1）石榴吃起来有一种酸甜的味道，特别的可口，石榴籽的营养特别的丰富，石榴可以做丰石榴酒，有很强的补血功能。同时石榴籽还含有大量的蛋白质，也有大量的微量元素，还有十八种氨基酸。

2）吃石榴籽可以帮助消炎，也可以提高人体的消化能力，增加食欲，同时石榴籽也是有很好的抗胃溃疡的作用的，吃石榴籽是可以软化血管，同时也可以降血脂和血糖，也可以降低胆固醇。

3）吃石榴籽可以很好地可防止冠心病、治疗糖尿病，也可以降血压，吃石榴籽可以健胃提神、，对于老年人来说有很好的益寿延年之功效，如果喝醉了酒，也可以有很好的解酒有奇效。

2.吃石榴籽的注意事项

石榴籽一般要熬水喝，因为如果直接食用，像一些小孩子、老人等不要给直接吃石榴籽，以免呛着，发生气管窒息等危险情况。每天吃到一定的量就不要再吃了。同时我们也不能在吃石榴籽的同时又吃海产品，这样容易引起心，呕吐，腹痛等症状。

以上是石榴籽的的作用及注意事项，希望能够帮到您，关注本头条号，可获得更多健康知识与咨询，有缘千里也健康！

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