踢毛毽子的好处
1、踢毽子的好处主要有以下几点：一是锻炼腿的柔韧性和腿部力量；二是随着毽子的飞舞可以锻炼眼力；三是培养人的灵活性和协调性；四是随着毽子的起落，有利于脊椎、颈椎各关节的屈伸；五是多人一起踢还可增进与人之间交流，是一项有益身心健康的锻炼方式。
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1、踢毽子的好处主要有以下几点：一是锻炼腿的柔韧性和腿部力量；二是随着毽子的飞舞可以锻炼眼力；三是培养人的灵活性和协调性；四是随着毽子的起落，有利于脊椎、颈椎各关节的屈伸；五是多人一起踢还可增进与人之间交流，是一项有益身心健康的锻炼方式。