由于现在人们的饮食方式不当，肠胃疾病越来越普遍，因此很多时候会突然胃痛。胃痛时带来的疼痛感使人十分痛苦，那么有什么办法可以帮助快速地止痛呢？以下是一些比较有效缓解疼痛的方法。

第一、喝一点温开水。胃痛很有可能是因为体内的胃酸过多而导致的，这个时候可以多喝一点温开水，不过不要一次性喝太多的水，同时也要注意水不能太热，温开水可以帮助稀释体内的胃酸浓度，从而减低对于胃的刺激，帮助缓解疼痛。

第二、热敷。有时候胃痛与受凉有着一定的联系，可以用温热的毛巾或者是用毛巾裹着热水瓶，敷在肚子上，可以使得身体逐渐暖和，有利于缓解一定的疼痛。

第三、按摩肚子。胃痛的时候，可以尝试轻轻地按摩疼痛的部位，也能够起到一定缓解的效果，按摩可以配合热敷一起。

第四、吃一点东西。引起胃痛的原因还与饿肚子有关，这时候可以适当吃一点东西，比如，小饼干、面包之类的，可以帮助稀释胃酸，缓解一定的疼痛。

第五、吃药。其实最快速减轻胃痛的方法就是吃药，如果实在是病情比较严重的话，最好还是吃一点胃药或者止痛药来治疗。但是千万不能过于依赖止痛药，有些止痛药会对人体的肠胃有一定的损害，而且还会产生副作用。

第六、注意饮食。胃痛的时候一定要特别小心饮食，尽量避免吃一些辛辣刺激性的食物，还有难消化的食物，这些都会容易加重胃部的负担，导致病情加重。

指导专家：王庆春，副主任医师，莱芜市中医医院消化内科。

从医近40年，熟练掌握综合内科各类疾病等。尤其对消化内科，肝胆疾病的诊断和治疗积累了丰富的临床经验。

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