手指脱皮，请问这是什么情况

手指拖皮是因为缺乏维生素，或者是因为感染真菌癣。

那么，我们如何补充我们的维生素呢？

第一，我们可以多吃蔬菜水果，这是维生素很好的来源。第二，如果没有现成的蔬菜水果，或者说想要方便一点的话，可以去药店买一些维生素C和复合维生素B。这可以暂时维持你维生素的缺失。第三，要多饮水。第四，可以涂抹一些护手霜。

那如果说要吃水果蔬菜的话，我们如何选择呢？如果要选维生素C含量多的话，可以吃含有维生素C的水果有苹果、柠檬、葡萄、橙子、橘子、猕猴桃、西瓜、草莓、菠萝、大枣、柚子、火龙果等等。含有维生素C的蔬菜有芹菜、青椒、菠菜、胡萝卜、韭菜、甘蓝、西红柿、花椰菜、苦瓜、毛豆、油麦菜、香菜、橄榄等。

如果要治疗真菌癣，可以去药店买一些涂抹的去菌药膏。

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