经常上火，吃什么东西能清热解毒呢

上火是中医方面词汇，在现代医学里面，显然没有上火这个概念。但没有这个概念，不代表这个现象不存在。

一些人说自己上火了，比如有口腔溃疡，或者咽喉痛，都会说自己是上火了。这是很广泛的认知，也是比较粗浅的认识。多数时候，如果要对应到现代医学里面，上火往往意味着感染，尤其是细菌、病毒的感染。

比如咽喉痛，有急性扁桃体炎，压痛、声音嘶哑，往往认为是上火，其实可能是扁桃体发炎，这时候现代医学治疗只要是抗生素治疗，因为扁桃体发炎的细菌多数都是对抗生素敏感的，所以治疗效果不错。但是中医的角度来看，很多清热解毒的药也是能够治疗类似情况的，比如鱼腥草、板蓝根等等，虽然没有明显的大型临床研究证据，但是很多人的个人经验表明，这时候用这些药物是有效的，但我要说的是，每个人都应该为自己的健康负责。一般来说偶尔用一些中药问题不大，但如果长期用中药，肯定也会伤肝伤肾的。要避免。

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