如何正确刷牙

首先，在用具的选择上，很多口腔医生建议选择小头、柔软的牙刷，这样能保证接触到牙齿的各个部位，并且柔软的刷毛不会损伤我们的牙龈，特别是对凝血功能障碍的患者，就更要注意此类问题啦。在牙刷的使用上，也要注意，很多人并没有定期更换牙刷的习惯，导致牙刷头部细菌滋生，比较健康的方式是每三个月更换一个牙刷，同学们，这里就是一个考点啦，一般都是单选题的形式。注意，是三个月哦!说完了牙刷，我们接下来谈谈牙膏，一般都要选择无腐蚀性的牙膏，避免导致牙齿损伤。常规使用含氟牙膏就可以啦，如近期牙齿有疾病或过敏的情况，可以视情况选择一些药用牙膏。

其次，还要掌握正确的刷牙方法，刷牙通常于晨起和就寝前进行，每次餐后也建议刷牙。提倡的刷牙方法有颤动法和竖刷法。颤动法刷牙时，牙刷毛面与牙齿呈45°就可以，竖刷法是将牙刷刷毛末端置于牙龈和牙冠交界处，沿牙齿方向轻微加压，并顺牙缝纵向刷洗。需要注意的是，避免采用横刷法，即刷牙时作左右方向拉锯式动作，此法可损害牙体与牙周组织。

最后，希望各位同学可以通过今天的学习，在掌握考点的同时，也要好好爱护我们的牙齿哦。

文/盐城中公教育

（关注小师妹，获得每日考公、招聘资讯。有任何疑问都欢迎咨询小师妹哦~）

更多资讯，欢迎关注微信公众号：【盐城中公教育】，微博：【盐城中公教育】

相关关键词：刷牙的正确方法 下一篇：汶川地震有几级啊
上一篇：hurt的过去式，单三，过去分词分别是什么