如何为老人选择合适的拐杖
老年人如何选择合适的拐杖
拐杖的选择
拐杖是骨折病人下床的支撑工具。选择质量好、扶手牢固、高度可调、头部有防滑装置的轻型拐杖。通常，铝合金产品是最好的。
拐杖行走的原理和时机
拄拐行走是下肢骨折患者功能锻炼的重要组成部分，因此拄拐行走落地的时机非常重要。过早或过晚落地都会对骨折愈合和康复产生不良影响。最好的落地时间是愈伤组织形成期。该阶段局部疼痛消失，肿胀消退，软组织修复，骨折断端已初步稳定，内外骨痂开始形成。特别是经过几周的卧床锻炼，患者的肌肉强烈收缩，当踝关节向后伸展时，患肢抬脚不抖，使患者开始下床行走。
切割方法
骨折的切开方法对骨折的愈合至关重要，因此护士要现场演示切开方法。拐杖的高度要根据患者的身高进行调整。一般拐杖的高度是病人的手，拐杖顶端离腋窝和肩宽5 ~ 10厘米。因为撕扯的力是在手上而不是腋下来支撑身体，否则很容易造成臂丛神经麻痹。一旦发生，虽然休息后可以恢复，但会影响患者的情绪和功能锻炼过程。
如何给老人买拐杖？
拐杖是老年人的好伙伴。有了拐杖的帮助，走来走去，上下楼都方便多了。但是有时候拄着拐杖会觉得不舒服，甚至会摔倒。发生了什么事?看看你的拐杖。质量还不错，价格也很高。为什么不能方便使用？其实选择拐杖是有诀窍的。
拐杖的长度
合适长度的拐杖可以让你走得更舒服、更安全，也可以让你的手臂、肩膀和背部得到充分的锻炼。
拐杖正确长度的确定:用平底鞋站在平地上，站直后双手自然下垂，立正，手肘要弯曲20度，然后测量手腕上的皮肤条纹与地面的距离。这个尺寸是你拐杖的理想长度。也可以参考这个公式:拐杖长度=0。72×高。这样，长度可以更好地保持身体的平衡。
提示:一般老年人使用的拐杖，在抬的时候不宜高于腰部。
拐杖长度不合适的后果:如果拐杖太长，会增加肘关节的弯曲程度，增加肱三头肌上臂的负担；还会使手腕滑出，降低握力；它还会抬高肩膀，导致脊柱侧弯。拐杖过短时，肘关节要完全伸直，向前移动时躯干要向前弯曲，这样不仅会增加腰部肌肉的负担，还会增加上下楼梯的难度。
拐杖材料
一般拐杖多采用木、藤、竹或铝合金材质，高级拐杖采用碳纤维材质。虽然材料有很多种，但所有拐杖都必须轻便灵活，以免使用时感到疲劳。在选择的时候，也要注意拐杖材料的优良承重性能。
拐杖的“尖端”
拐杖底部有一个“尖头”。一个好的尖头触地，形成的角度会让使用者舒适防滑。无论手杖是用什么材料制成的，与地面接触的部位都必须加防滑垫，以免滑倒。
拐杖的手柄拐杖的手柄部分不能太小，否则会对使用者的手部关节造成伤害；如果你的手掌容易出汗，避免使用塑料握把，用软木或乳胶制成的棍子是最好的抓握方式。
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