选择什么牙刷最好？牙刷的保养

如果患过感冒，最好将牙刷用消毒液浸泡消毒或更换一把新牙刷。此外，家庭成员不把要牙刷放在一起，而是多牙缸放置，这样更有利于传染性疾病的预防和控制。

选择什么样的牙刷最好？牙刷的维护

牙刷的选择

(1)牙刷头的尺寸:根据美国牙科协会的规定，牙刷头的长度应为2.5 ~ 3厘米，宽度应为0.8 ~ 1厘米，有2 ~ 4排刷毛，每排刷毛为5 ~ 12束，牙刷头前端应为圆形钝头。这些规定可供人们选择牙刷时参考。

(2)刷毛硬度:一般可分为软、中、硬三种。通常中性硬度的牙刷更适合。当你买牙刷时，你可以用手指按压刷毛。如果你的手指有刺激性，说明它们太难用了。

(3)刷头与手柄的夹角:市面上有直型和角型两种牙刷。直线牙刷使用起来更有力，角度牙刷对后牙的清洁效果更好。

(4)专用牙刷:牙周病患者或老年人，牙龈萎缩，牙缝增大，牙医专用的凹形牙刷，其外两排刷毛比中间两排刷毛长。对于行动不便的人，如中风患者，可以使用电动牙刷。

牙刷的维护

(1)每次使用后彻底清洗牙刷，并尽可能去除水分。将牙刷头朝上放入漱口杯内，或放在有阳光的通风地方晾干消毒。避免将牙刷放在密封的容器中。牙刷很难在密闭的容器中保持干燥。与干燥的环境相比，潮湿的环境更有利于微生物的快速繁殖。

(2)可交替使用2~3把牙刷，以延长牙刷的干燥时间。这对牙龈炎和牙周炎患者尤为重要。此外，旋转还能保持牙刷刷毛的弹性。

(3)牙刷应每2至3个月更换一次。目前市面上的国产牙刷使用2-3个月，刷毛弯曲。弯曲的牙刷刷毛不仅难以清洁牙齿之间的食物残渣，还会划伤牙龈。此外，使用时间过长，细菌容易残留在牙刷头部。所以一般建议2~3个月更换一次牙刷。

(4)不要和别人共用牙刷。共用牙刷的人会交换体液和微生物，增加交叉感染的风险。这种行为要特别注意免疫力低下的人和处于感染阶段的人。

(5)如果感冒了，最好将牙刷浸泡在消毒液中，或者更换新牙刷。此外，家庭成员不要把牙刷放在一起，而是多牙罐，这样更有利于传染病的预防和控制。

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