床板越硬越好吗？睡什么床最健康？
床越硬越好吗？什么床最健康？
床越硬越好吗？
随着人们生活水平的提高，席梦思床以其柔软、睡眠舒适、价格实惠等特点，作为一种常见的床上用品走进了千家万户，取代了人们过去睡在上面的硬床。然而，如今社会上流行着人类想要回归自然的说法，一种坚硬的席梦思床在市场上悄然流行。一些家庭被这种趋势所驱使，愿意为此买单。
众所周知，没有人的身体是有曲线的。最好的床垫是人在睡觉的时候，床垫下沉的曲率刚好符合身体的曲线。这时人体受到的压力最小，也就是说床对人体的反作用力最小，所以人体受压部位的血管，尤其是毛细血管，至少是由于压力而“闭合”的。睡在与人体接触面大的床垫上，人体受压部位的血液流动越顺畅。这不仅能让人感觉更舒服，尤其是那些有压力的人。而且对健康也更有益。因此，有些家庭会选择尽可能贴合的床垫。
众所周知，女性尤其是青春期女性的曲线比较明显，臀部和腰部的比例比较大。如果睡在太硬的床垫上，臀部和腰部的缝隙会更明显，形成“腰中空”，这就是美国美容师所说的“腰桥”。美国专家认为，桥越高，对睡眠者的身体伤害越大，对女性曲线美的伤害也会越大。最近有人强调，所谓人体大接触面主要是指人体前部或后部与床垫的接触面要大一些，而人体侧面与床垫的接触面不宜太大。但是太软的床垫，也就是弹簧太少或者弹簧支撑力太少的床垫，会让人陷入太多的床垫，导致侧面接触太多，导致人体受压部位面积过大。这样不仅会让人不舒服，还会造成人体血液循环不畅，对健康也是非常有害的。很多睡得太软的西蒙斯，时间长了会觉得累，这就是最有力的证明。
显然，席梦思床的硬度要适中，正接触面要比较大。但是，这种“选择原则”并不适合一些脊椎已经有些畸形的中老年人。这些中老年人，如果长期睡在柔软的床垫上，会进一步加重这种变形，而睡在坚硬的床垫上则有利于脊柱矫正。
总之，如果你想买一张硬的席梦思床，应该根据自己的条件选择不同的席梦思床，因为不是每张席梦思床都是按照标准设计的。更重要的是，睡得舒服。
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