山楂和西瓜哪个含糖量高(山楂与西瓜哪个糖量更高)

山楂与西瓜相比，山楂的含糖量更高。西瓜含糖量为4%-5%，而山楂的含糖量高达22%-24%。虽然西瓜的甜度相对于山楂较高，但是西瓜中含有的水分多，山楂中含有的水分较少，所以西瓜的含糖量会低于山楂。西瓜具有解渴、消暑、利尿、降压等多种作用，可以适当食用，但也不可多吃。因为西瓜的含糖量虽然较低，但是血糖负荷高，对于血糖高的人群，容易导致食用后血糖升高。

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