4月7日是什么日子？世界高血压日是几月几日
高血压是世界上常见的多发病，严重威胁人类健康。因此，1978年4月7日，世界卫生组织和国际心脏病学会联合会决定将这一天定为“世界高血压日”，旨在引起人们对高血压防治的重视。
4月7日是什么日子？世界高血压日是几月几日4月7日是星期几？世界高血压日是几号？
世界高血压日简介
高血压是危害人类健康的最重要的慢性病。它涉及范围广泛，危害严重。现在它不仅是一个健康医疗问题，而且对社会也有重大影响。
20世纪70年代以来，由于全球范围内对高血压防治的高度重视，最重要的成就是成立了世界高血压联盟，该联盟由各国高血压联盟团体组成，各国高血压联盟由各国流行病学和临床专家组成。
世界高血压联盟的主要任务是教育和宣传，旨在教育包括患者和医务人员在内的所有人拥有科学合理的生活方式，预防高血压。宣传治疗高血压的重要性等等。
世界高血压联盟决定从2005年起将5月的第二个周末(星期六)定为世界高血压日。1989年5月12日，我国正式成为世界高血压联盟成员，并成立了相应的中国高血压联盟。
世界高血压日的由来
世界高血压日的由来高血压是一种全球性的常见病，世界各国高血压患病率高达10%至20%。高血压不仅会引起头痛、头晕、胸闷等一些不舒服的症状。，还会影响工作、学习和生活。最重要的是高血压会导致脑、心、肾等器官和血管的病变，严重时会使患者致残致死。
高血压是危害人类健康的最重要的慢性病。它涉及的问题范围很广，危害很大。我们说，它不仅是一个健康医疗问题，而且对社会也有重大影响。20世纪70年代以来，由于全球范围内对高血压防治的高度重视，最重要的成就是成立了世界高血压联盟，该联盟由各国高血压联盟团体组成，各国高血压联盟由各国流行病学和临床专家组成。世界高血压联盟的主要任务是教育和宣传，旨在教育包括患者和医务人员在内的所有人拥有科学合理的生活方式，预防高血压。宣传治疗高血压的重要性等等。
为了实现这一目标，为了引起全世界人民对高血压防治的重视，也为了引起各国各个政治部门的关注和支持，每年5月的第二个周末被定为所谓的世界高血压日。1989年5月12日，中国正式成为世界高血压联盟成员国，并成立了相应的中国高血压联盟。从1998年开始，每年的10月8日都是我国的全国高血压日，这说明我国政府有关部门和我国医学界对高血压防治工作的高度重视。
世界高血压日背景信息
高血压是心脑血管疾病的危险因素，是最常见的心血管疾病，也是脑卒中和冠心病最重要的危险因素。它被称为影响人类健康的“隐形杀手”。自20世纪70年代“世界高血压联盟”成立以来，该组织一直致力于高血压的防治工作，并将每年的4月7日定为“世界高血压日”，以更好地引起人们对全球范围内高血压防治工作的关注。
世界高血压联盟主席刘教授指出，家庭自测血压的目的是呼吁公众特别是高血压患者重视自测血压，及时了解自己的血压情况，提高治疗依从性，从而更好地控制高血压。血压自测对提高高血压患者治疗和控制高血压的主动性具有积极意义，对高血压的鉴别诊断、疗效评价和心血管疾病风险预测具有重要价值。
吃什么食物可以降血压？
1.黑巧克力
美国医学会已经为我们证明了黑巧克力的这种神奇效果。高血压患者每天吃30卡路里的黑巧克力(约14克)可以帮助降低血压，而不会产生其他不良后果。黑巧克力也将成为高血压患者的理想食物。
2.烤红薯和香蕉
这些食物的降压作用主要归功于钾，因为钾和钠是影响血压的重要元素。如果血液中的钾少了，钠的比例就会增加，从而导致血压升高。
3.脱脂乳
脱脂牛奶是钙和维生素d的理想来源，这两种物质的有机结合可以帮助降低血压3%到10%，看似很小，但也可以降低心血管疾病的发病率15%。因此，总的来说，脱脂牛奶是一种理想的降压食品。
4.菠菜、新鲜葵花籽和豆类
说到这些食物，大家都很熟悉，但它们可能与降血压没有关系。事实上，菠菜、新鲜葵花籽和各种豆类，如黑豆、白豆、绿豆、利马豆、芸豆，都含有镁，镁是降血压和维持血压的重要物质。
此外，这些食物中含有大量的钾，也是对抗高血压的主要成分。
世界节日、国际日、纪念日大全、农历节日大全1月元旦
（1月1日）黑人
( 1月第一个星期日）日记日
（1月14日）国际客户日
( 1月26日）国际大屠杀纪念日
（1月27日）国际麻风病日
( 1月最后一个星期日）小寒节气
（1月5-7日交节）大寒节气
（1月20-21日交节）2月世界湿地日
（2月2日）国际气象节
( 2月10日）反殖民斗争日
（2月21日）国际母语日
( 2月21日）世界生活条件调查日
（2月最后一天）春季节气的开始
（2月3-5日交节）雨水节气
（2月18-20日交节）3月国际印章日
（3月1日）全国护耳日
（3月3日）青年志愿服务日
（3月5日）世界青光眼日
（3月6日）国际劳动妇女节
（3月8日）母亲河保护日
（3月9日）中国植树节
（3月12日）白色情人节；良辰吉日
（3月14日）国际警察日
（3月14日）世界消费者权益日
（3月15日）国际海事日
（3月17日）世界森林日
（3月21日）世界儿童歌曲日
（3月21日）消除种族歧视国际日
（3月21日）世界睡眠日
（3月21日）世界水日
（3月22日）世界气象日
（3月23日）世界结核病日
（3月24日）世界戏剧日
（3月27日）复活节
（春分
月圆之后第一个星期日）惊人的节气
（3月5-7日交节）春分节气
（3月20-22日交节）4月愚人节
（4.1）国际儿童图书日
（4.2）世界自闭症日
（4.2）巴勒斯坦儿童节
（4.5）卢旺达大屠杀国际反思日
（4.7）世界高血压日（4.7）世界卫生日
（4.7）非洲环境保护日
（4.10）世界帕金森病日
（4.11）世界社会工作日
（4.15）非洲自由日(4月15日)
（4.15）世界血友病日
（4.17）国际古迹遗址日
（4.18）世界地球日
（4.22）世界法律日
（4.22）世界图书日
（4.23）世界疟疾控制日
（4.25）世界知识产权日
（4.26）世界安全生产和健康日
（4.28）化学战争受害者纪念日
（4.29）全国交通安全反思日
（4.30）全球青年服务日
（4月的第2或第3个周末）潍坊国际风筝会
（4月20日至25日）国际秘书日
（4月的最后一周星期三）世界儿童节
（4月的第四个星期日）世界航空航天节
（4.12）谷雨节气
（4月19日-21日交节）清明节气
（4月4-6日交节）5月5月1日
（5.1）世界新闻自由日
（5.3）青年节(5月4日)
（5.4）世界哮喘日
（5月的第一个周二）世界微笑日
（5.8）世界红十字会
（5.8）德国法西斯胜利日
（5.9）国际护士节
（5.12）玫瑰情人节
（5.14）母亲节
（5月的第二个星期日）碘缺乏预防日
（5.15）国际家庭日
（5.15）世界电信日
（5.17）国际博物馆日
（5.18）世界计量日
（5.20）网络情人节
（5.20）全国学生营日
（5.20）世界文化发展日
（5.21）国际生物多样性日
（5.22）全国残疾人日
（5月的第三个星期日）非洲解放日
（5.25）人类状况日的世界挑战
（5.26）国际维和人员日
（5.29）世界无烟日
（5.31）漫长的夏季节气
（5月5-7日交节）完整节气
（5月20-22日交节）6月国际儿童节(6月1日)
（6.1）世界牛奶日
（6.1）世界环境日
（6.5）全国爱眼日
（6.6）世界海洋日
（6.8）中国人口
（6.11）世界无童工日
（6.12）世界献血日
（6.14）世界防治荒漠化和干旱日
（6.17）世界难民日
（6.20）父亲节
（6月的第3个星期日）奥林匹克日
（6.23）世界手球日
（6.23）全国土地日
（6.25）国际禁止药物滥用日
（6.26）联合国宪章日
（6.26）全国科普行动日
（6.29）世界青年和学生节
（6.30）许多节气
（6月5-7日交节）夏季节气
（6月21-22日交节）7月中国共产党的生日
（7.1）香港回归日
（7.1）国际建筑日
（7.1）国际体育记者日
（7.2）国家独立纪念日
（7.4）国际接吻日
（7.6）国际合作节
（7月的第一个星期六）世界过敏日
（7.8）中国航海日
（7.11）世界人口日
（7.11）银色情人节
（7.14）国际冰壶日
（7.16）曼德拉国际日
（7.18）人类月亮日
（7.20）世界语成立日
（7.26）世界肝炎宣传日
（7.28）第一次世界大战
（7.28）非洲妇女节
（7.30）微热
（7月6-8日交节）夏季节气
（7月22-24日交节）8月建军节
（8.1）国际电影节（8.6）巴巴节
（8.8）全民健身日
（8.8）世界土著人民国际日
（8.9）国际青年日
（8.12）国际左撇子日
（8.13）日本正式宣布无条件投降日。
（8.15）世界人道主义日
（8.19）废除奴隶贸易国际日
（8.23）纳米比亚日
（8.26）全国律师咨询日
（8.26）秋季节气的开始
（8月7-9日交节）夏季节气
（8月22-24日交节）9月中国抗日战争胜利纪念日
（9.3）国际扫盲日
（9.8）国际记者团结日
（9.8）中国的教师节
（9.10）世界预防自杀日
（9.10）清洁地球日
（9.14）照片情人节
（9.14）国际国庆节
（9.15）国际臭氧层保护日
（9.16）中国牙齿保健日
（9.20）国际和平日
（9.21）世界老年痴呆症日
（9.21）国防教育日
（9月第三个星期六）世界无车日
（9.22）世界避孕日
（9.26）世界旅游日
（9.27）国际翻译日
（9.30）国际聋人日
（9月第四个星期日）世界心脏日
（9月最后一个星期日）世界海洋日
（9月的最后一周）白露节气
（9月7-9日交节）秋分节气
（9月22-24日交节）10月10月1日国庆节
（10.1）国际音乐节
（10.1）国际老年人日
（10.1）争取和平、民主和自由国际日
（10.2）国际非暴力日
（10.2）世界动物日
（10.4）世界/
（10月4－10日）世界住房日
（10月的第一个星期一）世界教师节
（10.5）全国高血压日
（10.8）中国航天日
（10.8）世界展望日
（10月的第二个星期四）世界邮政日
（10.9）世界住房卫生日
（10.10）世界精神健康日
（10.10）国际减少自然灾害日
（10月第二个星期三）全球战胜痛苦日
（10.11）世界60亿人口日
（10.12）世界关节炎日
（10.12）世界卫生日
（10.13）国际标准时间日
（10.13）中国少先队建队日
（10.13）世界标准日
（10.14）葡萄酒日
（10.14）全球洗手日
（10.15）国际盲人日
（10.15）世界农村妇女节
（10.15）世界粮食日
（10.16）世界消除贫困日
（10.17）世界厨师日
（10.20）世界骨质疏松日
（10.20）世界统计日
（10.20）世界传统医学日
（10.22）联合国日
（10.24）世界发展信息日
（10.24）环卫工人日
（10.26）世界男性健康日
（10.28）世界中风日
（10.29）世界勤奋日
（10.31）万圣节前夕
（10.31）寒露节气
（10月8-9日交节）初霜节气
（10月23-24日交节）11月中国记者日
（11.8）全国消防日
（11.9）吉尼斯世界纪录日
（11.9）世界青年日
（11.10）光棍节
（11.11）联合国糖尿病日
（11.14）橙色日电影日
（11.14）国际容忍日
（11.16）国际大学生日
（11.17）世界厕所日
（11.19）非洲工业化日
（11.20）世界电视日
（11.21）世界问候日
（11.21）消除对妇女暴力日
（11.25）声援巴勒斯坦人民国际日
（11.29）美国感恩节
（11月的第四个星期四）冬季节气的开始
（11月7-8日交节）小雪节气
（11月22-23日交节）12月世界艾滋病日
（12.1）废除奴隶制国际日
（12.2）中国交通安全日
（12.2）国际残疾人日
（12.3）全国法制宣传日
（12.4）国际志愿者日
（12.5）国际民用航空日
（12.7）世界足球日
（12.9）国际反腐败日
（12.9）国际儿童广播日
（12月第二个星期日）人权日
（12.10）拥抱情人节
（12.14）世界免疫日
（12.15）国际移民日
（12.18）南南合作日
（12.19）澳门回归日
（12.20）国际篮球日
（12.21）平安夜
（12.24）圣诞节
（12.25）大雪节气
（12月6-8日交节）冬至节气
（12月21-23日交节）传统(农历)节日农历除夕
（腊月的最后一天）春节；春节
（农历一月一日）元宵节
（农历一月十五日）清明节
（春分后十五日）端午节
（农历五月初五）七夕节
（农历七月初七）腊八节
（农历腊月初八）中秋节
（农历八月十五日）重阳节
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