蜂蜜水怎样喝减肥(蜂蜜水怎么喝能减肥)

1、一日三餐之前要喝点蜂蜜水。
2、每次放一勺蜂蜜，一杯温水，搅拌均匀后，大约是饭前半个小时口服，使胃肠对于食物的欲望降低。
3、要喝淡蜂蜜水，不要喝浓蜂蜜水，不然过多的糖也会被体内吸收，对于体重都有影响。

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