严重失眠怎么办(严重失眠怎么办)

失眠严重的话肯定要用药物干预，因为严重失眠影响着个人健康乃至整个生活。

轻度失眠可以自己去药店买点中成药控制调理，但是失眠严重一定要求助心理或精神科医生。如果是抑郁状态或者是抑郁症导致的失眠，医生不会随便给患者开安定药，会根据病人的病情程度针对用药，但如果是后者，一般需要结合抗抑郁药物治疗。抑郁症患者的自杀率近年一直都是呈上升趋势。

严重失眠一定不要自己选择用药，我就是自己选择的用药，刚开始用中成药舒眠胶囊，刚开始还管用，两个月无效后结合佐匹克隆，最后自己用了安定，因为女儿患有精神类疾病，所以我每次开药买一瓶安定不费劲。等到我用安定也无法保证睡眠看医生的时候，我被两个医生确诊为中度抑郁。这个时候我才知道自己走了弯路。

被确诊中度抑郁症的我当时已经用了安定两年多，对安定形成了一定的依赖，所以我的治疗过程除了抗抑郁药一直没能脱离安定，直到病情明显好转的今天，抗抑郁药

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