月经期最宜吃什么水果(经期吃什么水果最好)

1、经期女性身体虚弱，应该少吃凉性的水果，多吃些热性和平性的水果。
2、热性水果:芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、释迦、樱桃、李子、榴莲 平性水果:苹果、柠檬、番石榴、葡萄、柳橙、甘蔗、酥梨、凤梨、木瓜、百香果橄榄。
3、像梨、山竹、葡萄柚就不太建议吃了。

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