炎炎夏季 当如何情绪防中暑
1.在炎热的夏季，学生和成人连续阅读或学习一个半小时至两个小时时，应休息15分钟左右，并补充一些水或饮料。
2.天气闷热时，尽量少参加大型聚会等社交活动，增加一个人独处或安静休息的时间，可以有效减少“情绪中暑”的几率。
3.天热的时候尽量不要聊刺激别人的话题，要选择相对轻松愉快的话题。还要注意引导孩子不要认真。他们应该思想开放，宽容他人。
4.作为单位的领导，在持续高温的日子里，要努力为大家创造一个更加轻松舒适的工作环境。在身体上给工作环境降温的同时，也要注意尽量少批评下属，让他们在工作中身心得到放松。
持续的高温并不可怕。只要你以接纳平和的心态面对，以正确的方式调整身心，就能安全度过夏天，让自己远离“中暑”。
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