秋天早晨喝蜂蜜水最健康
秋天最大的气候特点是干燥，蜂蜜可以润燥，所以非常适合秋天服用。
建议早上喝蜂蜜的时间，因为早上喝蜂蜜可以快速补充体力，让一天精神饱满。
但脾胃虚弱的人，起床后不宜立即饮酒，而应在饮酒前吃点东西。比如早餐可以喝蜂蜜水，或者在馒头或者面包上抹蜂蜜。腹部不要喝蜂蜜空，会引起腹泻。
北京中医药大学东方医院亚健康科主任彭玉清介绍，蜂蜜的种类很多，包括槐米蜜、桂花蜜、枣蜜等。然而，不同花制成的蜂蜜在功效上仍有一些差异。选择的时候可以根据自己的需要选择最合适的。
想把桂花蜂蜜用得漂亮吗
被称为“金芙蓉”的桂花蜜是爱美人士的首选，因为它具有更好的保湿和美容效果。
艾上火赤阳怀糜
爱上火的人，秋天容易口干舌燥。如果他们有上火的症状，最好选择洋槐蜜，因为它有很好的润肺祛燥效果。
虚弱的身体吃着枣花蜜
枣蜜颜色深，果糖含量高，微量元素特别丰富。具有安神补血的功效，是中老年妇女、儿童、体弱者的理想食品。
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