脂肪肝最怕三种食物(脂肪肝最怕哪三种食物)

主要是高脂肪和高胆固醇食物。如猪肉、肥肉、猪脚、猪肉等油腻食品。动物内脏、牛肉、蛋黄、海鲜等高胆固醇食品。瓜子、花生、核桃等坚果类食物，这些食物应少吃。患有脂肪肝的人不应该喝酒。如果不吃任何东西，就会导致营养不良的脂肪重新分配，还会导致或加重脂肪肝。建议均衡饮食、荤素、厚薄以保证营养平衡，并适当配合某些运动以减少脂肪肝的损害。

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